三伏时节，热茶养生：第110期专题推荐
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发布时间：2024-11-16 17:31:55
很多朋友对于三伏时节，热茶养生：第110期专题推荐和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
火辣辣的三伏天，喝热茶，让你体内温度增高，高于周围环境温度，自然就会出些热汗。
如果你的身体有湿寒，正好排出湿寒。用手摸一下额头，看看你排出的汗是热还是凉，如果是凉的，说明热茶正在帮助你排出寒气。
如果你非常怕热，且稍稍一动就汗流，说明你湿气重且内虚，体温较低。你更需要喝热茶，吃热食品来增加身体热量，让你的体温超过环境温度，身体就会越来越舒服，也会越来越健康。
所以在三伏天，更要喝热茶。几杯下去，体气热气驱走寒气，会倍感阳气十足，浑身是劲。
中医专家认为：人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的工艺制作也有凉性、温性之分，所以体质不同的人饮茶也有讲究。
燥热体质的人，常见口干舌燥、青春痘、喉咙痛、头晕、头痛、目痛、便秘等症状。应喝凉性茶，如苦丁茶、碧螺春、铁观音等。
虚寒体质的人，常见怕冷、手脚冰冷等症状，到了冬天以后，这些症状会更明显，有些人还可能出现拉肚子、精神疲倦等症状。应喝温性茶，如普洱熟茶、金骏眉、正山小种等。
用户评论
夏天太酷了，我感觉整天都不想去出门！其实我也很喜欢喝热茶，但是总觉得有点违背常理啊。这篇文章让我开始思考，也许真的是应该挑战一下自己的习惯。
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三伏天喝热茶听起来确实很奇怪，但我记得小时候老奶奶就说要多喝些热的饮品来养身体呢！也许是一种传统智慧吧，值得我们参考参考。
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完全认同啊！夏天的时候特别爱喝凉茶，可我最近一段时间感觉总是容易头晕和失眠，后来试着喝点热茶，发现真的有改善！现在几乎每天都忍不住要来一杯热茶慢慢品尝了。
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这篇文章说的重点很有道理，三伏天人体最需要补气温和津，反而应该少吃冰冷的食物多吃一些滋补的茶饮，比如红枣枸杞茶、党参桂圆茶等等。
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我本来是热衷于喝冰凉饮料的人，但最近感觉身体不太舒服就真的尝试了听专家建议喝些温热的茶类，没想到还挺好喝！
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我不确定是不是因为我的体质特殊，我觉得三伏天喝什么热的东西反而会让我觉得更闷。我喜欢清凉解暑的饮料，比如冰啤酒或者柠檬水这样。
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这篇博文说的很到位！这三伏天炎热的天气确实容易让人疲惫乏力，不妨尝试喝点温茶去缓解身体的不适，说不定效果挺好哦！
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我觉得喝什么茶都是个人习惯的问题吧。你喜欢凉茶我也喜欢，有人说热茶更好喝 我也是想试试看...
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冬天的时候肯定还是喜欢喝热茶比较舒服暖和的，但三伏天这种酷暑天气的感觉真难办了！喝热茶反而觉得更加燥热难受呢。
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我一直觉得夏天喝热茶有点奇怪，可这篇文章让我对这个习惯有了新的理解。也许的确会比冰水更适合我自身的体质，毕竟每个人的情况都不太一样吧？
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说的也对啊！三伏天身体出汗比较多，确实需要补充水分和能量。喝热茶或许是个很好的选择哦！推荐给大家一些红枣茶和菊花茶，味道清香顺口还很有营养作用！
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我觉得还是凉的东西更受欢迎，比如冰西瓜、雪糕等等！夏天最难熬的就是这种高温酷暑，只想呆在家躲空调里度过这炎热的夏季！
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其实我觉得无论是热茶还是凉茶都各有各的好处，关键看个人的喜好和身体情况。三伏天要注意补水，保持身体健康才是最重要的！
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夏天喝茶好主意，不过建议选择一些清淡爽口的茶，比如绿茶、普洱茶等等，不宜喝太甜或者油膩的茶。这样既能补充水分又能清凉解暑！
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这篇文章让我开拓了视野，原来三伏天也适合喝热茶！以后就试试红枣枸杞茶吧，听说很有功效呢！分享给我的家人和朋友们一起试试！
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我也是个喜欢喝凉茶的人，不过最近发现有时候喝点热茶反而能让人更精神哦! 热茶或许可以暖胃、驱寒，夏天的时候也会感到身体更舒适一些。
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三伏天喝热水确实比冰饮料好多了。我以前总是贪杯冷饮结果一不小心就拉肚子了，现在改喝热茶之后感觉身体舒服好多！
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