解码健康之道：不同状态品饮适宜之茶——专为常上火者推荐绿茶
来源：
发布时间：2024-10-26 20:58:15
什么样的身体状况喝什么茶，你对了吗？
喝茶的好处实在是太多了，直接的对身体有益，还能调节身心，上升到精神层面。茶的种类更是成千上百种，喝什么茶怎么喝才适合自己呢?
先敲个大重点：什么状态喝什么茶？
如果你常上火，喝绿茶；
如果你想排毒喝红茶；
如果你想清热润肺喝白茶；
如果食欲不振，喝黄茶；
如果口干舌燥喝乌龙茶；
如果想降脂降三高，喝黑茶
人在这些状态，喝这些茶对身体更有益：
脑力劳动者，或常熬夜苦读的读书人，加班写文案写报告的白领一族——应该多喝茉莉花茶。
2.经常运动，或是体力劳动量较大的人，爱运动常出汗——适合喝金骏眉。
3.糖尿病患者——多喝绿茶。
4.整天坐着不动，平时也不做运动的人，比如办公室白领，一坐就是一整天——一定要喝绿茶、花茶。
5.烟酒不离手的人，应酬多，吃得也油腻——多喝铁观音。
6.肉食性动物者，一天不吃肉就会感到精神晃忽的人，口味比较重的人，喜辣，吃得咸的人推荐喝武夷山大红袍。
7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人——多喝蜜茶。
8.胆固醇过高、血脂数高，想降三高的人——普洱茶。
“喝茶养生”是很多人都知道的，不过并不是每个时刻都适合喝一种茶的。想要喝茶养生，可得喝对茶。
用户评论
经常感觉身体燥热，尝试了喝绿茶后，确实觉得口气清新多了。
有16位网友表示赞同！
夏日炎炎，来一杯凉爽的绿茶，既解渴又降火，真是好极了！
有12位网友表示赞同！
如果常有口舌生疮的情况，多喝点绿茶，对缓解症状真的很有帮助。
有9位网友表示赞同！
对于易上火体质的人来说，绿茶不仅清爽甘甜，还能调理身体。
有6位网友表示赞同！
我每次工作忙到头晕眼花时就泡杯绿茶，感觉整个人都轻松了不少。
有19位网友表示赞同！
在炎热夏季，绿茶成为我的健康解暑饮品首选，口感清香沁人。
有13位网友表示赞同！
坚持每日饮几杯绿茶，对内火旺盛的我是大有裨益，推荐哦！
有17位网友表示赞同！
工作一天后喝一口绿茶，能帮我舒缓疲劳感，精神焕发。
有6位网友表示赞同！
上火的时候总会泡一杯绿茶，淡淡的茶香让我感到舒畅自在。
有15位网友表示赞同！
晚上喝绿茶帮助我安神，一整晚都很放松愉悦。
有5位网友表示赞同！
常喝绿茶的我，皮肤居然变得水润起来了，感觉很神奇！
有14位网友表示赞同！
忙碌的生活节奏中，一口清甜的绿茶是安抚心情的小确幸。
有11位网友表示赞同！
在办公室内火旺盛的日子，一杯凉冰的绿茶让我精神百倍。
有14位网友表示赞同！
上火季我换成了喝绿茶，感觉自己整个人都清爽了很多~
有18位网友表示赞同！
听说经常泡绿饮能帮助消肿去滞，我对茶的功效表示相当认同。
有13位网友表示赞同！
在紧张的工作氛围里，偶尔来杯温润的绿茶，感觉身心都在被照顾。
有14位网友表示赞同！
自从调整饮食习惯后，定期喝绿茶，我的身体状况明显改善了。
有13位网友表示赞同！
对于易上火的人而言，除了保持清淡饮食外，饮茶也变得非常重要。
有5位网友表示赞同！
无论什么季节，一杯绿茶都能给烦躁的心境带来一丝宁静和凉意。
有16位网友表示赞同！
我开始每天早起泡杯淡绿，感觉整个人都更精神，工作起来更有劲头了。
有16位网友表示赞同！