不想皮肤老得快，记住避开这2种茶
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发布时间：2024-10-20 20:43:17
贵阳市南明区金肤康皮肤提醒：你若不想肌肤老得快，请尽量避开“2茶”！
1、皮肤衰老“甜蜜杀手”：奶茶
奶茶兴起后，网络上流行这么一句话：“没有什么是一杯奶茶不能解决的，如果一杯不够，那就来两杯！”如果你信了，事情有没有解决我不知道，但我能肯定，你会老得快！
BBC纪录片中揭示，糖化反应会加速皮肤老化，当糖分依附到胶原蛋白，胶原蛋白就会变得更加脆弱，使得皮肤弹性变差，甚至出现皱纹和斑点，加速皮肤的衰老。
无论是奶茶还是无糖奶茶当中的含糖量很高，大部分奶茶的含糖量超过了《中国居民膳食指南（2016）》建议的每日摄糖量最好控制在25克以下。女人要是真想抗衰老，保持肌肤年轻状态，奶茶可真得少喝一点，甜点也少吃点。
2、皮肤衰老“隐藏杀手”：浓茶
除了奶茶，还有一种茶，也是加速衰老的杀手，那就是浓茶。在很多人看来，喝茶对身体有益，茶中的茶多酚成分可以清除自由基，抗衰老；所以觉得天天喝茶，而且茶越浓越觉得好喝有味道，甚至一茶杯里有半杯是茶叶。
但事实上，经常喝浓茶对身体并不好，会给我们身体造成慢性伤害。浓茶中有大量的咖啡因会刺激胃；浓茶中含有较高的氟会增加肾脏负担；浓茶中含有不少的鞣酸会抑制人体对铁的吸收。身体不好，身体衰老，皮肤作为身体最大的器官，自然也跟着衰老。建议爱喝茶的朋友，尽量不要喝那么浓的茶，也不要把茶当水喝。
用户评论
这款茶的口感真是太好喝了，但是要注意选择健康的茶品哦！
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我经常喝这种绿茶，感觉对皮肤挺有好处。
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红茶真的是一种很好的养生饮品，可以提神又能抗氧化。
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最近开始尝试黑茶了，味道独特，而且据说有助于减肥。
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喜欢普洱茶的朋友一定不能错过这个品牌的新款产品。
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茶叶里的咖啡因含量不同，需要根据自己的体质来挑选合适的品种。
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喝茶也要注意时间，晚上最好不要喝太多，以免影响睡眠。
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绿茶和乌龙茶都是夏季饮用的好选择，清热解暑。
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白茶虽然比较淡雅，但营养价值很高，适合日常饮用。
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红枣枸杞茶是一种非常好的滋补饮品，非常适合女性朋友们。
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菊花茶有助明目，每天一杯是个不错的选择。
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茉莉花茶香气扑鼻，喝起来特别舒服。
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玫瑰茶具有独特的花香，还能缓解压力。
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黄茶的味道很醇厚，喝完之后感觉身心舒畅。
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碧螺春是春季的必备茶品，清爽可口。
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岩茶的品质非常好，价格也相对较高，值得品尝。
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喝茶也能帮助消化，特别是饭后喝点可以帮助消食。
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茶叶中的多酚类物质对心血管健康很有益处。
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平时工作压力大的时候，泡一壶自己喜欢的茶能放松心情。
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常饮茶能够提高身体的免疫力，增强抵抗力。
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