茶具要如何保养才健康
对于很多喜欢喝茶的朋友来说，都会有一个小小的烦恼，就是茶具很容易沾上一层茶垢，如何很容易地清洗这些茶具。 一般很多人都会用钢丝球或是丝瓜等比较粗糙的清洗工具来刷洗，但这样是可以起到清洗的效果。试想一下用这些比较粗糙的工具来清洗你的茶具，会很容易伤害茶具表面的釉质，使之变得越来越薄。慢慢的，这些茶垢就会完全渗入到茶具里面。那样茶具就会变成茶汤的颜色了，而且怎么也清洗不掉了。
最好的清洗方法是：在每次喝完茶后，记得把茶叶倒掉，把茶具用水清洗干净。能够长期保持这种良好的习惯话，什么清洗工具都不用，茶具保持明亮光泽，但有很多朋友都是喝完茶后就去休息或是做别的事情，清洗茶具的事情就忘记了。等到下次品茶的时候再来清洗茶具。这样经过长时间的浸泡，很多茶具都上了茶色，用清水是洗不掉的。这个时候，可以挤少量的牙膏在茶具上面，用手或是棉花棒把牙膏均匀的涂在茶具表面。大约过一分钟后再来用水清洗这些茶具，这样，茶具上面的茶垢就很容易被清洗干净了。用牙膏清洗，既方便，又不会损坏茶具或伤害手，既方便又简单，茶友们都可以试试看。
茶具上的茶垢愈厚，泡出来的茶不见得愈健康或是香纯。常会听爱泡茶的老人家拿出心爱的茶壶，「展示」乌黑油亮的茶垢，似乎茶垢愈厚愈值钱。中医师陈至和表示，茶垢对人体健康是极为不利的。因此，爱喝茶也应该勤于刷洗茶具，才是良好的生活习惯。
有些老壶友，喜欢其茶杯里积有一层厚厚的茶垢，似乎以此表明自己是爱茶。甚至有的人认为用有茶垢的茶具冲泡茶才更有味。陈至和认为这是错误的观念，但是不少老人仍然深信不疑。
在潮湿的环境中茶水会迅速氧化出褐色茶锈，其中含有有害金属。而没有喝完或存放较长时间的茶水，暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化作用，便会生成茶垢，并附在茶具内壁，而且越积越厚。有人曾对茶垢进行了抽样化验，发现茶垢中还含有致癌物，如亚硝酸盐等，它们对人体健康显然有威胁。
茶垢随着饮茶者的频繁地喝茶而不断进入其消化系统，极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素等结合成多种有害物质，不仅会阻碍人体对食物中营养素的吸收与消化，也使许多脏器受到损害。 因此，陈至和建议，爱喝茶者也应勤洗杯。对于茶垢沉积已久的茶杯，用牙膏反复擦洗便可除净；对于积有茶垢的茶壶，用米醋加热或用小苏打浸泡一昼夜后，再摇晃着反复冲洗便可清洗干净。
茶含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的挥发油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑，对人的健康大有好处。但也有禁忌，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。所谓适当，是指茶水浓淡适中，一般用3克茶叶冲泡一中杯茶为宜。茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血；其次是控制饮茶量，以一天4杯以下为宜，过量饮茶，会增加人体肾脏的负担；再来是饮茶时间不要在饭前饭后1小时以内，否则会影响人体对蛋白质的吸收。
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用户评论
这篇文章写的真不错！我平时对茶具保养不是很重视，现在来学习一下这种保健知识！受益匪浅啊～
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说得对呀，很多人都忽略了茶具的清洁问题，长期使用不干净的茶具喝茶反而伤身体。还是要注意材质选择合适的，比如陶瓷和玻璃的更容易清洗。
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我最近换了个新茶壶，很精致，但不知道怎么保养才好。还好看了这篇文章，学会了去污技巧，以后我的茶壶就不用担心被污染啦！
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感觉有些地方讲得太具体了，我不是天天泡茶的人啊，复杂的家用清洁用品我压根不会用，简单实用的方法更实用。
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对于我这种平时经常喝茶的人来说，保养茶具是很重要的一件事。这篇文章让我明白了很多，以后一定要好好学习一下，保证自己喝的茶健康安全！
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保养茶具真真是个细节问题，我一直觉得只要能洗干净就好，没想到还这么讲究啊！看来我还有一步步提升的空间！
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我是真的建议大家不要使用劣质材质的茶具，那些容易起味、易碎的材料一点也不健康。这篇文章提醒了我们选择茶具时要更加谨慎。
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我觉得文章里提到的很多方法我都做不到，比如去污剂和烘干时间什么的，对我来说还是太复杂了，希望可以简单一些。
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我家的瓷茶壶特别漂亮，但用久了会有裂痕的现象，不知道这正常吗？而且清洗后容易留下水渍，有点影响美观怎么办呢？
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文章讲得真好啊，我以前就喜欢喝红茶，但没有注意到茶具的保养。现在有了这个指南，以后我的健康红茶之旅就更加顺利啦！
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我觉得文章里提到的很多保养方法都很有道理，尤其是陶瓷茶具和玻璃茶具的清洁，确实需要注意细节，避免不必要的细菌滋生。
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对于我来说，用上贵的茶具更注重体验感，反而不习惯那些很复杂的保养方式，简单的冲洗就可以了。
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这篇文字太理论了，没法直接操作！我希望可以附上一些视频教程，更加直观易懂，这样我才能更好的理解和应用知识啦!
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文章很有启发意义，让我明白了一个道理：茶具的保养不仅关乎实用性，更重要的是对健康、品质生活的追求。
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我觉得只要茶具清洁干净就好，其他的保养步骤没那么重要吧？反正我每天都会清洗好啦！
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我很赞同文章中所说的一点，选择合适的茶具材质很重要。毕竟材质不同，保养方法也不一样，要根据具体情况选择合适的茶具才能更好地享用美味茶饮。
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这篇文章给我带来了许多有益的知识和启发，让我对茶具保养有了更深的理解。以后我一定会认真学习并实践这些保养方法，为自己的健康喝上一杯清香的好茶！
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我觉得文章比较科普，缺乏一些实用性的内容，比如针对常见茶具问题的解答，这样会更加切合实际，更容易引起读者的共鸣。
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