醉饮南六大茶类中，哪种茶喝最健康？
大家好，关于醉饮南六大茶类中，哪种茶喝最健康？很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
白茶：鲜叶——枯萎——干
绿茶：鲜叶—— 加工—— 揉捻—— 干燥
黄茶：鲜叶——绿茶——卷茶——暗黄——干茶
绿茶：鲜叶—— 萎凋—— 制青—— 炒青—— 揉捻—— 干茶
红茶：鲜叶——萎凋——揉捻——发酵——干燥
黑茶：鲜叶——杀青——揉捻——堆放——干燥
2. 六大茶类的由来
我们都知道茶的起源是神农尝百草，日遇七十二毒，解之。这里的茶就是茶，这就是茶的起源。
那么六大茶类究竟是什么时候形成的呢？最初，人们采摘茶叶，生吃、煮着喝、泡汤喝。渐渐地，绿化进程得到了发展。最早是蒸的，后来是炒、烘、晒等，所以最早生产的就是绿茶；
明代出现暗黄工艺，产生黄茶。相传，绿茶在杀青过程中，因技术不够，叶子变黄。暗黄过程是偶然发现的，导致黄茶汤黄、叶黄。同样在明代，也是由于绿茶杀青过程或其生茶存放不当，导致茶叶变成褐黑色，因而产生了红茶。明代后期，在红茶的加工过程中加入了绿茶，经揉捻发酵制成。最早的红茶是正山小种，后来出口到欧洲。
清代，福建安溪地区的人们在泡茶过程中无意中添加了茶叶，出现了半发酵乌龙茶。后来传至闽北、台湾，出现了武夷岩茶、台湾乌龙茶；
最后，我们来说说白茶。有专家学者认为，清代人们采用不炒、不揉、萎凋、干燥的方法来泡制白茶。不过，也有人认为白茶比绿茶出现得更早，所以今天白茶的出现没有任何争议。
综上所述，六大茶类中，最早出现绿茶，明代出现黄茶、黑茶、红茶，清代出现乌龙茶、白茶。
3. 六大茶类中哪一类最健康？
其实，六大茶类中，并没有说哪种茶最健康，只有适合自己体质的茶。一般来说，体质燥热、有烟酒习惯的人、肥胖易上火的人，宜喝绿茶、新白茶、生普等花草茶；胃寒的人吃了生冷的东西后，会出现腹泻或拉肚子的情况。体质虚弱的人宜多喝性平或温性的茶。乌龙茶、黄茶、三年以上白茶、生普等中性茶；性温热的茶类如红茶、黑茶，一般熟茶。
4、健康饮茶须知—— 健康饮茶“六不”小贴士
早上不喝，晚上不喝
早上起床时主要喝白开水，不宜太早，尤其避免空腹喝茶；晚上9:30后，为了避免半夜起床或出现水肿，不要喝太晚的茶。
饱了不喝，饿了不喝
饭后半小时内不要喝茶，尤其是饥饿时，容易引起肠胃不适。
不宜冷饮，不宜热饮
冷茶对胃肠道的影响特别大，所以肠胃不好的朋友建议不要喝冷茶，更不要喝热茶。有些茶汤太热。喜欢喝热汤、热茶的朋友要注意了，可能会对消化道造成一些影响。待茶汤达到一定温度后方可饮用。
茶要经常喝，不宜过多。认识自己的体质，健康喝茶。
学习喝茶
日子还可以继续忙碌平凡
但我的心会慢慢变得精致
让喝茶成为一种习惯
精致也将成为生活常态
用户评论
最喜欢喝绿茶了！清香甘甜，还能解暑祛毒。感觉对身体蛮好的。最近还学到了很多关于绿茶的养生功效，真是受益匪浅啊！
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红茶也很好喝，特别是这种带有花香的红茶，特别适合下午茶时间，很有仪式感，而且红茶的抗氧化效果也不错的说 !
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博主说的六大茶类我都没细分过，其实我一直觉得只要慢慢品尝下去，自己心里就有数哪种茶最适合自己的身体吧！
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这篇文章挺科学的，详细介绍了六大茶类的功效，让我对这些不同茶类的区别有了更深刻的理解。以后选购茶叶的时候会更加注重健康的需求啦！
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文章写的不错，但我觉得每个人体质不同，适合喝的茶也不一样，不能一概而论吧？应该根据自己的实际情况来选择合适的好饮品呀！
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其实我觉得最大的问题是大家对“ healthiest”的概念都不太一致。健康对于每个人来说都是不同的目标！这篇博文虽然说得很详细，但更重要的是自己去探索适合自己的茶类哦！
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我平时都喝乌龙茶，感觉比较放松，而且味道也很好。这篇文章让我学习到更多关于乌龙茶的知识，太棒了！
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这个文章没有提到白茶啊？白茶很珍贵很有营养价值你知道吗？我觉得应该把白茶纳入六大茶类呀!
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我个人觉得喝茶还是要享受的过程。选择自己喜欢的茶，慢慢品尝，这样才是最好的！
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我觉得这篇文章很有参考价值，不过每个人体质不同，最适合自己的茶也是不同的。建议大家可以根据自己的身体情况选择合适的茶饮！
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这个博主说得对吧？我一直觉得茶叶最好喝新鲜的，特别是绿茶, 感觉清香爽口，而且比包装好的茶品质更好!
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我很喜欢作者介绍的六种茶类，让我了解了更多不同的茶饮种类。以后有机会一定要尝试一下！
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这篇文章很有深度，我之前一直以为喝什么茶都一样，没想到竟然有这么多讲究！
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对健康不太懂的人估计很难跟上文章的节奏吧？很多专业术语可能难以理解呀！我觉得最好是能结合实际案例来解释，更容易让人理解！
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这个篇文章写的很好啊，我今天就来尝试一下喝红茶 ！希望可以像作者说的那样，多喝点红茶，帮助身体健康!
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文章的内容挺好，但我觉得还是需要结合自己的实际情况选择茶类，不能一概而论。如果觉得哪个茶不好喝，那就别强迫自己喝啊!
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博主分析的很有道理，以后喝茶我一定会按照建议来选择合适的茶类了！
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看了文章之后，我对挑选茶叶有了更深的理解，下次去买茶的时候会更加慎重选择了！
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