夏季解暑喝什么？推荐6款中药茶，让你清凉一夏
随着天气越来越热，一定要做好降暑降温的工作，这样才可以防止夏天的中暑，可以选择喝茶水的方式，另外也可以选择中药泡水来解暑，既有利于身体保健也可以提高身体的抵抗力。
夏季用什么中药泡水可以解暑？
1、薄荷
薄荷属于性凉的中药材，具有疏肝行气、疏散风热的功效，可以缓解胃部胀气。需要十克薄荷、五克绿茶全部放在杯子里面，用开水冲泡焖十分钟左右，根据自己的口味来加糖。喝薄荷绿茶具有清凉止渴的作用，但是需要注意的是，薄荷不能一直用水煎，如果煎的时间久了就会影响其中的药效和营养。
2、金银花
我们都知道金银花具有清热解毒的功效，同时也可以凉血止血，特别适合于咽喉肿痛、外感风热等患者。把十克的白菊花和金银花放在杯子里面，用开水冲泡就可以了，金银花具有清热解毒止渴的功效，但是金银花属于性寒凉，孕妇、老人、脾胃虚弱的患者千万不能饮用，不然会导致腹泻。
3、菊花
菊花具有清热去火的功效，同时也可以明目、缓解视力的模糊、疲劳等。把黄菊花，白菊花，野菊花全部放在杯子里面用开水冲泡就可以了，但是不能长时间连续的饮用，不然会造成身体的体寒，加重腹泻。
4、三七花
三七花具有抗炎镇痛、降血压、镇静安神的功效，特别适合于偏头痛、失眠的患者，同时三七花还具有清热解毒、降血脂、止血止痛、增强人体免疫力的功效，直接把三七花放在杯子里面用开水冲泡即可。
5、麦冬
麦冬具有润肺清心的功效，能够缓解因为燥热而引起的口干舌燥、咳嗽等症状，直接把麦冬放在杯子里用开水，闷泡即可，但是麦冬味苦，可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜。
6、蔷薇花
蔷薇花具有止血止痢、清热解暑的功效，里面含有的一种挥发油，可以抑制多种细菌的滋生，特别适合于夏天服用，可以清热除烦。把3到5朵的蔷薇花洗干净泡茶就可以了。
温馨提示
夏天天气炎热容易出现中暑的情况，所以在日常生活中可以喝以上的中药泡水来解暑，但要辩证使用，且不能过量饮用。另外也可以多喝一些绿豆汤，绿豆汤也可以清热解暑、止血凉血，但是需要注意的是脾胃虚寒的患者不能饮用以上茶类。
用户评论
这款中药茶味道甘甜不腻，简直是夏日解暑神器，冰凉清新的口感，让我整个人都舒爽了。
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试过了许多饮品，最让我惊艳的是那款有中草药混合的茶，特别适合闷热的夏季。
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喝了一夏天的这种中药茶，感觉体内的湿热都被驱散了，精神也更饱满。
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炎炎夏日，来一杯冰镇中药茶，清新提神又健康，比冷饮好多了。
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朋友推荐的这款中药茶特别解暑，尤其是在空调房里工作时，喝一口凉凉的茶水，瞬间觉得整个人都活过来了。
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想不到中药这么好喝！夏天每天一杯，感觉身体都轻盈了起来呢。
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夏日炎炎，偶尔在办公室泡杯中药茶，冰冻后口感更佳，解腻解热一绝。
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没想到喝这款茶居然能改善我的口渴感和疲劳感，太神奇了！
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每天午后一杯中草药茶，既能提神又能清火，感觉像是给夏季带来的天然空调。
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炎热的日子过后，一杯中药茶成了我最渴望的慰藉之选，既解渴又舒缓心情。
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夏日里的救星，这款加了中药材的茶，喝了之后整个人都轻松了许多。
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原来中药也可以这么甜美可口！一整夏都在喝，身心都获得了无比的放松。
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工作间隙泡一杯中药茶，不仅解渴还让人精神焕发，仿佛整个办公室都清新了不少。
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这是一款我在夏天非常推荐的能量提升茶，不仅味道好，还能帮助我保持清醒和活力。
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在炎热的午后，尝试的这款中药茶成为了我的夏日清凉新宠，解暑效果立竿见影。
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喝起来很清爽，又有一丝丝草本植物的魅力，真的是一杯不可多得的好茶。
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不只解热，还有一种淡淡的提神作用，夏季出门旅行必备的一款佳饮。
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这款茶的凉爽感能迅速渗透全身，炎热的夏季也变得没那么难熬了！
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夏季炎热的日子中，找到了这款中药茶，真是个意外的惊喜，清凉甘甜，沁人心脾。
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每次喝完都感觉整个人都轻松了许多，是夏天里难得的好伴侣。
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