5款冬季养生茶，暖身又暖心！总有一杯适合你
如果说冬季有一杯饮料让你感觉“好舒服啊”，那无疑是一杯热茶，热气腾腾喝进肚，暖胃又养生。
今天，小编为你泡好了5款滋润又养生的暖身茶喔~
1、养血安神：桂圆枸杞茶
红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神。枸杞子则具有很好的滋补作用，有肾益精、补血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳的功效。
冲泡方法
选取红枣10克、枸杞8克，把洗干净的红枣和枸杞放入茶杯，倒进开水，焖2到3分钟就可以了。
2、理气健脾：柑普玫瑰花茶
柑普茶是将云南普洱茶放入新会青柑里面，共同发酵制作的一种新式茶饮。
玫瑰花可理气活血；新会柑是制作广陈皮的原料，可健脾和胃；普洱茶具有降血脂、暖胃生津的作用：三者融合，不仅冲泡方便，而且口感好。
冲泡方法
取一个柑普茶、玫瑰花10克，将它们放入有盖杯中，用沸水冲泡。
3、消食降脂：山楂茶
山楂性微温，甘、酸，有着促进消化、化淤散滞、降低血脂、扩张血管等功用。
冲泡方法
一般用于泡水的都是山楂干，一杯水中可放入5-6粒山楂，口味视个人爱好调节，总量最好不超过30克。
4、行气和胃：紫苏姜糖茶
紫苏叶含有紫苏醛，能散发出一种特殊的香味，有发汗散寒、行气和胃的功效，与温肺散寒的生姜搭配，特别适合有风寒感冒、咳嗽的人饮用。
冲泡方法
做法简单方便的紫苏姜糖茶非常适合忙碌的上班族哦。只需将紫苏叶10克、生姜5片、红糖适量，一起放入杯中，冲入沸水并盖上盖子，闷泡3分钟就可以了。
需要注意的是，气弱的人不宜饮用，另外，由于紫苏叶的独特香味很容易挥发，不要泡太久，尽量趁热饮用。
5、化痰止咳：柠檬茶
柠檬富含维生素C。中医认为，柠檬味酸、甘、性平，入肝、胃经，有化痰止咳、生津健脾的功效。对于支气管炎、百日咳、食欲不振、中暑烦渴都有一定的功效。
冲泡方法
将鲜柠檬洗干净，切成薄片泡在水中，1-2片即可，不要过酸。建议最好选用温开水，这样有利于保存柠檬中的营养物质。也可以根据个人的喜好，在红茶或其他饮料中放入柠檬片。
用户评论
这款红茶在冬天简直太温馨了，暖暖的香，喝下去整个人都感觉被温暖包围。
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绿茶和茉莉花的搭配，清新怡人，仿佛置身于初春的花园，既养生又能提神。
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黑糖姜茶简直就是冬季里的救星，一杯下肚，寒气全消，暖身又暖心。
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冬季喝上一口普洱生茶，口感层次丰富，既能清肠排毒，身心也得到了放松。
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桂花乌龙茶的香气扑鼻而来，甘甜中带着花果的清香，非常适合悠闲午后享受。
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冬日里品一口铁观音，淡然而有韵味，回甘持久，是静谧时光的最佳伴侣。
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大红袍红茶的魅力无法抵挡，细腻的烟熏味与丰富的茶香融合得恰到好处，每一口都是享受。
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蜂蜜柠檬绿茶，健康又时尚，冬季里的小确幸，清新的果香和甜润的蜂蜜交融出美妙的味道。
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冬至过后，来上一杯红茶加枸杞，养生效果更是一级棒，补血明目，暖身又温馨。
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茉莉花茶在冬天里格外应景，每一口都是满满的春天气息，让人心情愉悦。
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铁观音冬日饮用更能激发其独特的果香和谷物香气，温暖而不腻，非常适合寒冷的季节。
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冬日里的桂花龙井，清新如沐春风，让人精神一振，是对味蕾的最佳犒赏。
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蜂蜜红茶在冬天里是一种奢华体验，每一口都能感受到蜂蜜的甜与红茶的醇厚交织在一起。
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柑橘薄荷茶，不仅提神醒脑，还能帮助消化，是健康饮品中的佼佼者，尤其适合早晨或午后饮用。
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冬日里的普洱熟茶，温润而绵长，每一道茶水都能感受到时间的沉淀与岁月的味道。
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甘菊蜂蜜茶在寒冷的日子里提供了一种舒适和安慰，帮助舒缓压力，让人放松身心。
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菊花绿茶适合秋冬季节饮用，既能清凉解热又不寒胃，成为了一个非常好的养生选择。
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冬至喝一杯乌龙茶配以姜片，能起到驱寒暖身的效果，让人在寒冷中倍感温暖和活力。
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玫瑰普洱茶的香气淡雅而深沉，每一口都是对味觉的盛宴，尤其是对于女生来说，更显雅致。
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冬季节日里，喝一杯苹果肉桂红茶，暖意十足，还有淡淡的甜蜜，非常适合团聚时光。
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