茶喝多了不仅会犯困，喝茶还会醉！日高人渴曼斯茶

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枣花落在衣服、围巾上，村南村北响起了车轮的响声。牛一谷刘卖黄瓜。

路途遥远，但喝腻了就犯困。太阳高照的时候，口渴了，就想喝茶。敲门问野人。

——宋代苏轼《浣溪沙》

以前只知道喝酒会醉，而且最好是微醉。当你开始喝茶后，你发现茶醉现象时有发生。

1.什么是茶醉？

茶醉是指喝茶时身体出现强烈不适的状态，如心慌、颤抖、头晕、四肢无力、胃肠不适、饥饿等症状。

2、茶醉原理

之所以会出现茶醉现象，是因为茶中所含的咖啡因强烈刺激我们的中枢神经系统，使我们过于兴奋。

3、茶醉的原因

空腹喝茶会对胃肠造成过度刺激。

很少喝茶的人突然喝很多茶。

突然尝试了一些新茶、浓茶，但量没控制好。

4、如何缓解和避免茶醉

茶醉后立即加糖。这就是为什么茶店经常提供茶点。

如果不想喝茶喝醉，最好不要空腹喝茶。

逐渐喝茶，从淡红茶、老白茶或淡茶开始。