怎么才能喝对普洱茶？
普洱茶一直被广大女性同胞们所喜爱，其一，普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃.;其二,普洱茶可以降血脂.;其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了;此外,中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。
怎么才能喝对普洱茶？
01、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。
02、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。
03、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。
04、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。
05、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。
06、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。
07、普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。
08、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。
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用户评论
喝茶其实就是一种享受，慢慢品味每一口茶香，感觉内心的压力慢慢减轻。最近买了一箱普洱茶，打算每天坚持喝，希望自己能越来越轻松。
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真的要对普洱茶好好了解一下才能喝对它！每次都不确定怎么冲泡，味道也不总是喜欢的。这篇博文的技巧我都要试一试，不知道效果怎么样。
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讲道理，很多新手根本就不知道普洱茶有哪些种类的，更不用说讲究什么控温了。文章里说的这个方法太专业了，对我们普通消费者来说还不如简单说明一下几款好的普洱茶比较好。
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我觉得喝茶关键在于心态，如果紧张兮兮的去品尝，只会影响口感。放松心情，细细品味茶香就好啦！这篇博文说得挺不错的，我很认同它所说的“用心”二字。
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我以前也经常冲泡普洱茶，但是总觉得味道不够浓郁，后来才知道是因为年份的问题呀！看来以后要多了解一下不同年份的普洱茶的味道和特点才行啊
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我一直觉得喝普洱茶就是一种修行，慢慢感受它带来的变化。文章中提到的那些方法我也试着运用了一下，感觉确实比以前容易入门了。
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别的不说，这篇文章写的特别清楚！新手小白也能看懂，我喜欢这种实用的讲解方式.
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怎么说呢，普洱茶喝多了就感觉胃不舒服，好像不能随便喝吗？还是我冲泡的不好吧，需要好好学习一下专业的冲泡方法。
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这篇文章说的太复杂了，很多不懂呀！简单点告诉我哪种普洱茶最好喝就好了。
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总觉得普洱茶的味道有点苦涩，不太好接受，我更喜欢一些甜甜的绿茶或者红茶啊!
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我喜欢文章里提到的“尊重茶叶”，应该带着敬畏之心去品尝这种好物！
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我也是想喝对普洱茶，但是感觉学习成本太高了怎么办？是不是直接买一杯正宗的普洱奶茶就好?
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最近在尝试喝普洱茶，但是总觉得怎么冲泡都很难达到理想的效果。看来这篇文章说的那些技巧很有价值！
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我觉得喝茶更重要的是放松心情，享受那一瞬间的感觉，如果太过计较口感和年份的话反而失去了乐趣。
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这篇博文说得太棒了！终于找到一个讲解普洱茶冲泡方法的权威文章了！一定要收藏起来慢慢琢磨！
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喝普洱茶确实是一种很好的生活方式，能够帮助我们缓解压力，保持心境平和。感谢作者分享这种好习惯！
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对于一些人来说，喝茶可能是生活中的一种仪式感，而不仅仅是单纯的饮料。文章中提到的一些关于品味茶叶的方法可以让人们更加感受茶的魅力。
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我还想了解一下不同季节饮用的普洱茶有哪些区别？
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