普洱生茶和熟茶的功效区别

普洱生茶是一种只杀青不发酵的茶叶。普洱生茶含有丰富的物质，具有促进新陈代谢、生津止渴、醒酒健脑的功效，而熟茶则是一种经过堆制发酵而成的茶叶，具有暖身、补水、维持平衡的功效。

就功效而言，这两种茶都有很多保健作用。

生茶性寒。生茶主要可以清肠，有降血脂、提神、降血压、减肥的功效。适合年轻人食用，但活性成分多，不适合容易失眠的人、感冒发烧的人、胃溃疡患者、孕妇食用。

生茶具有清热解毒、去火降燥、止渴生津、强心提神的作用，富含茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分。喝了可以缓解疲劳，振奋精神，补充一些营养。

熟茶比生茶温和。

没有绿茶对胃的刺激，茶叶氧化过程中产生许多新的营养物质，如茶红素和茶黄素，维生素C的含量也有所提高。

普通茶叶除了清热解毒、生津止渴之外，还可以调节血脂、血压，调理肠胃。

其次，熟茶可以降血脂、降血压、防止动脉硬化、防止便秘、利尿养胃，比较适合中老年人和胃寒的人。