喝绿茶能降脂减肥效果
来源： 橘璇
发布时间：2021-08-04 20:44:24
每天喝绿茶能降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的，现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。
此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。
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用户评论
我一直觉得绿茶没什么特别的，喝多了就容易胃疼，根本没觉得它有降脂减肥的效果。
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我妈妈很喜欢喝绿茶，说可以帮忙消化，还能瘦身！我现在也开始尝试了，感觉的确比以前精神比较好，不知道是不是我的错觉？
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看到这个标题就想笑，绿色产品总被吹捧为健康好东西吧。减肥还是要靠运动和控制饮食，哪有那么神奇的绿茶特效？
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别听这些忽悠，喝点绿茶就能瘦身？那也太简单了吧！我试过很多方法，喝绿茶的确感觉清爽一些，但绝对没有达到减肥的效果。
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看了这篇文章还挺上心的，原来绿茶还有降脂的效果啊！不过我有点担心长期饮用会不会对身体有影响呢？
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从小喝绿茶长大，一直觉得它清香舒服。突然发现它还有降脂减肥的效果，真是太棒了！看来以后要多喝点绿茶才行。
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我对这种保健品类的宣传内容比较谨慎，感觉很多都是夸大其词，还是得保持科学饮食和运动锻炼才是王道。
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我本身就是肥胖体质，想要通过喝绿茶减肥可能太遥远了。需要多加坚持运动才能看见效果吧！
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以前喝绿茶纯粹是为了解渴和清香的味道。现在我知道它还能降脂减肥，感觉更愿意把它当成我的健康饮料了。
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别误导大家啊！吃健康的食物，保证规律的锻炼才是瘦身的基础，不要被这些广告宣传迷惑!
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我听说绿茶还可以提神醒脑。这样多种好处叠加起来，的确是不错的选择。我要去买来试试了！
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虽然我不是经常喝的人，不过偶尔会泡上一杯绿茶当下午茶。感觉确实比其他饮料好些，也许喝多确实会有瘦身的效果吧？
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看了这个文章后，我决定开始尝试每天喝一杯绿茶，看看它有没有帮助我实现减脂目标！我会定期更新我的感受。
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其实很多东西都是相对的，像绿茶降脂减肥这种说法我也觉得有点夸张。我们还是应该保持健康的饮食習慣 和生活型態，才能长久受益
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如果只是喝个绿茶就能瘦身，那也太简单了！哈哈，我还是得继续坚持运动锻炼才行。
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听起来挺有趣的，不知道有没有科学依据？我现在每天早上都喝一杯咖啡来提神，也许可以试试换成绿茶!
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文章说得很有道理，绿茶确实是一种健康饮品，虽然不能替代药物治疗，但它在日常生活中能够起到很好的辅助作用。我要告诉朋友们分享这个好消息！
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我觉得喝绿茶的确能带来一些好处，比如提高代谢速度减少脂肪堆积等，不过还是建议大家不要过度依赖喝绿茶减肥，要结合其他健康的食疗方法和运动!
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我个人比较喜欢喝红茶，觉得它更醇厚更有层次感。虽然文章说绿茶的效果好，但我还是会选择自己喜欢的饮品！
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