疏肝解郁的良药：常饮茉莉花茶的功效探究
春来，万物复苏，百花争放
听说过赏花，颂花，爱花...
可...你吃过花吗？
春天尝尝茉莉花，肝脏笑得乐哈哈
素有「春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾」之说
春季养生主旋律怎么能离开得了“花养人”呢？
花草的芳香能够疏通人体气的枢纽
使肝气得以舒发，从而达到养肝的功效
春季养肝「吃什么花」，健康君推荐茉莉花
有人说，茉莉花茶不是四季都可以喝吗？
为什么偏偏要春季喝？春季喝有什么好处？
疏肝解郁
行气开郁
春季养生最为关注的是肝的疏泄功能
若肝疏泄不通，就容易出现肝气郁结的不适
具体表现为聒噪、郁郁寡欢、爱叹气...
茉莉花茶是温性茶，清热、安神、镇静
清香，且带有淡淡的花芬气息
能够帮助消除紧张的情绪，行气开郁
在心情极其慌闷的时候喝上一杯茉莉花
身体突然开朗，“郁愤”全都烟消云散了
///
茉莉花这么神奇，该怎么吃呢？
简单的饮用方法可以直接泡水喝
但是，找个搭档一起享茶会更舒心哦~
///
健康君推荐的茉莉花搭配是：
月季茉莉花茶、茉莉花豆腐汤、茉莉花玫瑰粥
月季茉莉花茶
做法：茉莉花5-10颗左右，月季花5片左右，洗净后用热水冲泡，饭前饮用。
功效：月季花与茉莉花相似，有活血调经、疏肝解郁的功效，对肝郁血滞的患者很有帮助。
///
茉莉花豆腐汤
材料：茉莉花/叶40克左右；豆腐100克，姜3片，适量油、盐
做法：将茉莉花、叶洗净，冷水浸泡5分钟左右，起锅热油，放入豆腐中火慢煎至两面金黄，转大火加入冷水没过豆腐，随后加入茉莉花、叶、姜，小火煮15-20分钟，加盐调味即可出锅。
///
茉莉花玫瑰粥
材料：茉莉花10克左右，玫瑰花5朵左右，米100克，适量的冰糖/砂糖
做法：将茉莉花，玫瑰花，米洗净入锅煮熟，加入调味即可出锅。
健康君提示
无论是茉莉花，月季花，还是玫瑰花
对女性朋友都特别友好哦！
美容养颜，也能疏肝理气，活血养血
大伙们，跟着春季养生的步调前进吧！
用户评论
真的有效！长期饮用茉莉花茶，感觉心情好多了。
有15位网友表示赞同！
尝到那香味，仿佛连烦恼都跟着消散啦~
有20位网友表示赞同！
茉莉花茶的清香真是可以让我瞬间忘却一天的压力。
有15位网友表示赞同！
每天一杯茉莉花茶，让我的情绪放松舒缓不少。
有19位网友表示赞同！
疏肝解郁效果明显，工作状态都变得更好了。
有11位网友表示赞同！
真的爱上了这种能让人心情平静下来的茶味。
有10位网友表示赞同！
感觉身体里的毒素都随着茶雾慢慢排出去啦！
有16位网友表示赞同！
茉莉花的香气能够帮助放松心情，是日常好伴侣。
有17位网友表示赞同！
没想到常喝还有助于舒缓焦虑症状，强烈推荐给朋友们。
有14位网友表示赞同！
每天早晨的第一杯茉莉花茶，心情都能美美的开启新的一天。
有12位网友表示赞同！
喝过的茶叶中最能让人心情平和的一杯，绝对不是虚言。
有14位网友表示赞同！
发现自己的情绪波动减小了，这茶真是帮大忙了！
有12位网友表示赞同！
长期坚持饮用，不仅味道好，更是身心健康的良友。
有14位网友表示赞同！
茉莉花的香气让人心神愉悦，感觉整个人都精神起来了。
有18位网友表示赞同！
疏肝解郁真的不是一个梦，我每天都在体验这种好处。
有10位网友表示赞同！
工作压力大的时候来一杯，仿佛给了心灵一次深层的按摩。
有12位网友表示赞同！
朋友推荐了这茶给我，我现在也成了忠实粉丝。
有10位网友表示赞同！
喝着茉莉花茶叶，烦恼通通烟消云散，生活美满多了。
有13位网友表示赞同！
每天的心情都被调整得越来越平和，真的感谢这款茶！
有10位网友表示赞同！
常喝让人感觉更加自信、开朗，真的是我的健康小帮手。
有14位网友表示赞同！