新白茶和老白茶，不同体质该如何选择？
各位老铁们好，相信很多人对新白茶和老白茶，不同体质该如何选择？都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于新白茶和老白茶，不同体质该如何选择？以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
丨作者：陈村姑
《1》
饮茶始于中国。
茶叶用开水冲泡，天然、可饮、高雅，追求茶固有的滋味，注重意境。
茶是人们日常生活中最好的饮料之一，我们经常听到这样的评论：喝茶更有利于健康。
《神农本草经》 据记载，神农日尝百草，遇七十毒，解脱。茶最早的功能是药用。 （“茶”是古代茶的意思）
明高琏《养生经》《遵生八笺》中写道：“人饮真茶，能止渴消食，化痰消眠，利水经络，明目益思，除烦烦倦。人不能无茶而活。”一天。” ”
自古以来，茶的养生功效就不容小觑。即使在缺药的时代，茶也能代替少量药物，具有一定的药用价值。
但喝茶时一定要科学喝茶，根据自己的身体特点和身体状况来选择茶。每个人的体质不同，适合喝的茶也不同。茶也分冷茶和热茶。
只有科学饮茶，才能最大限度地发挥茶的养生功效。
其中，我们首先需要了解不同茶类的茶性，然后根据自己的体质来选择茶叶。
《2》
六大茶类有何特点？
在我国，茶叶根据发酵程度、制作工艺等可分为六大类：
1.绿茶
2、黄茶
3、白茶
4、乌龙茶
5、红茶
6、黑茶
我们平常遇到的这些茶，基本上都是按照茶叶的发酵程度从低到高来分类的。
不同种类的茶有不同的茶性。
冷茶：绿茶、铁观音、黄茶
凉茶：新白茶
中性茶：武夷岩茶
温茶：老白茶、陈熟普、红茶、黑茶
只有熟悉了茶的特性，才能根据自己的体质来选择茶。
《3》
九大体质适合喝什么茶？
在中医领域，人体根据不同情况可分为九大体质。一温柔八偏，包括温柔体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、特殊体质、气滞体质、血瘀体质、痰湿体质、湿热体质。
1、平和品质
面色红润、精力充沛、吃好睡好、不易生病、抵抗力强的人。
对于这种体质，各种茶都可以喝。
2、气虚
共同特点：气短、声音低、易疲倦、易感冒、爬楼梯时气喘吁吁、怕冷。
对于这种体质的人，宜喝熟普洱茶、乌龙茶、白茶。
3、阳虚质
常见症状：手脚冰凉、爱吃热食、精神疲倦、睡眠过多。
建议喝红茶、黑茶、武夷岩茶，但要小心绿茶！
4、阴虚质
内热、怕热的人，容易出现口干咽干、手脚心发热、眼睛干涩、容易便秘的情况。
宜喝轻发酵的乌龙茶、新白茶、黄茶。
5、血瘀
肤色黝黑、嘴唇无光泽、容易出现黑眼圈、眼睛红血丝、容易牙龈出血、皮肤干燥粗糙的人。
这种体质可以多喝绿茶、黄茶、白茶。
6.痰湿
肥胖者，腹部丰满松软，容易出汗，面色油腻，咽喉有痰，舌苔厚。
宜喝轻发酵的乌龙茶和新白茶。
7、湿热质
内有湿热的人，脸、鼻子总是油光发亮，脸上容易长痘痘，皮肤发痒，经常感觉口苦、口臭。
对于这种体质的人，可以多喝新白茶，如白牡丹、寿眉等。
8、气郁
体形瘦弱、多愁善感、情绪脆弱、经常感到乳房、胁腹肿胀、疼痛的人。
宜喝富含氨基酸的白茶，新老白茶都适合。
9. 特殊品质
过敏体质、经常鼻塞、打喷嚏以及对药物、食物、花粉等过敏的人可以喝老白茶。白茶含有抗过敏成分。经常饮用白茶有助于提高抗过敏能力。
《4》
如何根据自己的体质选择白茶？
新白茶特点：茶味清爽，富含茶多酚。
适合体质：平和体质、阴虚体质、血瘀体质、痰湿体质、湿热体质、气滞体质
白茶，加工工艺极其简单，主要通过萎凋、干燥而得。这种简单的生产过程完全保留了茶多酚、咖啡因、氨基酸物质等内在物质。
在这些内在物质的共同作用下，新白茶具有清热解毒、消炎杀菌的作用，适合一些容易上火的茶友。
老白茶的特点：茶性温和，适合大多数体质人群。
适合体质：气虚体质、阳虚体质、气滞体质、特殊体质
老白茶是由新白茶改造而成。在多年的转化过程中，白茶的内部物质发生了转化，使白茶变得更加温和、细腻，适合大多数人饮用。
如果有体寒的朋友，也可以选择多喝老白茶。
《5》
根据自己的体质选茶后，别忘了科学喝茶！
科学饮茶有三个基本要求。
首先，选择合适的茶叶
第一点就是要根据自己的体质来选择茶。
茶有不同的特点，人的情况也不同。应根据季节气候和个人体质选择相应的茶，不要盲目喝茶。
二、科学的冲泡方法
喝一杯好茶，除了茶叶之外，水质、水温、器具和泡茶程序是几个基本要素，而水则是决定茶汤味道的最重要条件。
采用科学正确的冲泡方法，才能最大限度地发挥茶的健康价值，否则会适得其反。
三、正确的饮用方法
正确的饮茶方法有：不喝隔夜茶、不喝浓茶、不空腹喝茶等。
只有采用正确、科学的饮茶方法，才能充分发挥茶的养生优势。
《6》
茶叶中含有与人体健康密切相关的成分。它不仅具有提神醒脑、清热解暑、消食化痰等药理作用，而且对放射病、心脑血管疾病等现代疾病也有一定的疗效。
想要茶叶起到养生作用，首先要学会根据自己的体质来选择茶叶。正确的买茶方式是坐在正确的位置。
正确购买后，我们还可以认识到：
一碗润喉，二碗打破孤寂苦闷。
三碗干肠，才五千卷文字。
四碗汗，生活中所有不平整的东西都消散到毛孔里了。
五碗清筋骨，六碗清神。七碗吃不下，却能感觉到腋下吹着凉风。
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用户评论
我一直在纠结要不要买新白茶，看了你的文章后感觉很有道理！真的要根据自己的身体状况来选啊，比如我自己容易觉得上火，那肯定就适合喝新白茶了。
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我也是个白茶爱好者，一直听说老白茶更珍贵，但没想到新茶也这么好。作者的分析很细致，以后选购的时候参考你的说法！
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我以前从来没想过要根据体质来选白茶，都感觉都是一样的味道，哈哈！看来我的认知还是太单薄了，以后得好好学习一下，看看自己是哪种体质。
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这篇文章说的很有道理啊！我一直觉得老白茶滋味更醇厚，但其实老白茶的性温偏燥，我自己最近身体不太舒服，选用新白茶的确更好。现在很多商家宣传老白茶功效神奇，消费者真的要擦亮眼睛。
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作为小白，看这篇帖子能一下子明白新白茶与老白茶的区别了！之前买白茶的时候只是看价格，没有考虑自己的体质，还好我及时看到这篇文章，下次再选吧！
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我觉得你说的很有道理，每个人体质不同，喝的茶也应该不一样。但是我觉得选择新白茶和老白茶不仅仅是取决于体质，还有自己喜好和经济状况方面因素。
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我比较喜欢传统的古韵味道，老白茶那种陈香深沉的味道最让我着迷！不过我的胃肠不太好，所以偶尔喝点新白茶解渴解腻倒是很舒服。
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我觉得文章写的很有深度，新白茶和老白茶各有特点，不同的体质确实应该选择合适的。 其实不仅仅是白茶，其他的茶类也是这样，希望以后能学习更多关于茶艺的知识！
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说实话，我个人更偏好喝花草茶，白茶这种味道对我来说还是比较清淡的。不过这篇文让我对白茶有了新的认识，或许可以尝试一下看看。
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我觉得文章里分析得太片面了，没有考虑到一些其他因素，比如不同的品种白茶，品质差异也很大啊！选择的时候也要看产地、年份等情况.
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作者说的有些道理，比如我个人比较容易上火，经常喝新白茶能清热解渴，很有效果。但是我觉得老白茶也确实有很高的收藏价值和文化意义，不能一概而论。
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我的想法是，只要自己喜欢喝，什么茶都可以算是一杯好茶！体质只是一个参考，关键还是要根据自己的喜好选择，不要受到太多外部影响。
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老白茶的收藏价值的确高，但是价格也贵到不像普通人都可以负担啊。新白茶性价比更高，口感也十分清爽，我还是更喜欢新白茶这种实惠的选择！
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这篇文章写得很好，很详细地介绍了新白茶和老白茶的不同之处，包括他们的功效和适用人群！我以前对白茶基本没什么了解，现在读完这篇文感觉收获良多，以后可以根据自己的体质选择合适的品种了。
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选购白茶的时候，单纯只看新或者老确实不太合适啊！应该结合本身的喜好、需求以及预算等因素综合考虑，这样才能买到真正适合自己的好茶！
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这篇文章让我醍醐灌顶啊！我一直觉得白茶就那么一两种，没想到还有这么多细致的差别，真是长见识了！以后选茶的时候会更加仔细认真！
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