夏天除了绿茶还能喝茉莉花茶吗？夏天喝花茶的5大好处，看完你就懂了
本篇文章给大家谈谈夏天除了绿茶还能喝茉莉花茶吗？夏天喝花茶的5大好处，看完你就懂了，以及对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
一杯茶中，水占95%以上。喝茶其实就是喝水。夏季天气炎热，需要多补充水分，以维持人体正常的新陈代谢。多喝茶就是补充水分，茶含有丰富的营养成分。
夏天除了绿茶，我们还是其它选择
在固有观念中，绿茶是夏季的主打产品。很多消费者在夏季过后喝上一杯清新爽口的绿茶，确实可以让人精神振奋，精神更加充沛。然而，当今社会，很多人长期空调、暴饮暴食，胃肠负担过重，甚至出现大量寒湿。
绿茶属于不发酵茶，从整体茶性来看，属于凉性。对于湿寒重的人来说，长期喝绿茶不仅没有保养作用，甚至可能起到反作用，增加身体负担。所以，真正适合夏天喝的茶，其实是绿茶制成的茉莉花茶。
茉莉花茶的发源地是我国福建福州，所以福州的茉莉花茶早已享誉世界。除福建茉莉花茶外，还有广西横县茉莉花茶、浙江金华茉莉花茶、四川茉莉花茶等。茉莉花茶是由茶叶和茉莉花混合制成的。茉莉花的香气被茶叶充分吸收，具有“只闻香不见花”的独特功效。
茉莉花茶具有提神、安神、缓解头痛症状的功效。对于女性来说，有美容、滋养肌肤的功效。夏季饮用还可以预防中暑。
以著名的福州茉莉花茶为例。福州茉莉花茶在我国历来被作为外交用茶。其香气清新、浓郁、持久，滋味醇厚爽口，汤色明亮黄绿，叶底嫩软；成品茶紧实挺直。均匀，有白毫，且颜色油润。茉莉花的香气总是令人心旷神怡。因此，茉莉花茶非常适合夏季饮用，具有清热解毒的功效。
夏季喝茉莉花茶茶的好处具体来说有以下几点。
1、茉莉花茶属绿茶，具有凉性。但茉莉花茶经过窨制加工后，与普通绿茶相比，清凉性有所减弱。夏季饮用，不仅可以清凉解暑，还可以减轻绿茶对脾胃的刺激。
2、茉莉花茶中含有大量对身体健康有益的化合物，如维生素A、维生素C、黄烷醇、茶多酚、儿茶素等，这些化合物可以帮助我们去燥除湿、降火清热。
3、茉莉花茶还含有大量的芳香油、芳香醇、橙花醇、紫丁香醇等化合物。这些化合物经过一系列工艺制成，散发出天然的茶香。夏季喝茉莉花茶可以改善人们的身体和情绪。一切都放松了，这样可以缓解焦虑，提高免疫力。
4、夏天喝茉莉花茶的另一个好处是可以祛湿、和中脾胃。茉莉花茶性质温和，常作为健胃食品和饮料，非常适宜。城市里忙碌的朋友们。
用户评论
确实啊！夏天太热了，绿茶还是有点苦涩，像茉莉花茶这种清爽的味道特别适合我這種不敢喝咖啡的人。
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夏天除了绿茶，还有很多好喝的花茶可以选择，我个人很喜欢玫瑰花茶！
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这几年越来越注重自己身体健康，发现花茶好处还真不少啊！夏天喝花茶真是太棒了。我要试试看今天早上
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五点起床去买茉莉花的。下午回来泡一杯茉莉茶，想想就很舒服了！
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我是有点对这些“好处”一头雾水，感觉没啥科学依据啊！绿茶本身 Antioxidant 的功效就已经很不错了吧。
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夏天喝花茶真的要小心哦！如果本身有一些过敏体质，最好先问问医生再尝试，免得不小心就出现刺激反応。
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说得对！我以前特别热的时候就喜欢泡一点薄荷花茶解暑降温，感觉效果挺好哎！
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看了这个帖子突然想起来自己家里的老冰箱里还留着一些干的薰衣草和玫瑰，估计早就过期了吧？
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我觉得夏天喝花茶要选择味道淡雅一点的，毕竟热天本来就容易口渴，过于浓郁的味道反而会让人觉得更不舒服。
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这五个好处我感觉都挺有道理的呢！ 我平时经常喝点玫瑰花茶，因为它可以帮助舒缓心情，还能促进消化。
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夏天当然可以喝茉莉花茶，但是要注意把握好分量哦！过量饮用反而会损害肝肾功能。
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我的妈妈家就在大片的花田里，小时候经常去采摘各种花来泡茶喝，现在想起来真是太怀念了。
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我觉得夏天除了喝花茶，还要注意做好防晒！毕竟紫外线特别强，容易损伤皮肤。
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我更喜欢冬天的时候喝红茶，感觉更加暖心呢！但夏天确实适合喝些清淡的花茶，就像文章里说的，可以帮助我们降温消暑。
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我觉得除了喝花茶，夏天还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，增强身体免疫力。
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其实我个人觉得夏天喝什么都不会有什么太大影响吧，重要的是保持心情愉悦，享受炎炎夏日！
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这篇文章写的挺好，让我重新认识了花茶的价值！以前就觉得夏天喝点花茶味道清新舒服，现在知道它还有这么多好处，真是太棒啦！
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