梅子是中国独有的水果。梅子青时叫青梅,熟后叫黄梅,炮制成中药叫乌梅,都是养生的好食材。
乌梅更是含有非常丰富的碳水化合物、糖分和纤维素,摄入体内之后有减肥功效。可以加速身体内废物的排出,改善便秘。对于体内的脂肪也有辅助燃烧功效。而且乌梅中的儿茶酸可以调节体内的酸碱度,避免腹胀现象的出现。
乌梅汤
不仅价格便宜
还“更适合中国宝宝体质”
也有人提出
更丰富的需求
清暑止渴、祛湿减重
补气滋阴、养血安神、降糖调脂
这不
咸阳市第一人民医院的
特色茶饮也来了
(购买方式附文后)
1.清暑止渴茶
(经典酸梅汤)
配方组成:乌梅、麦冬、北沙参、黑桑葚、山药、枸杞、酒萸肉、黄精等。
功效:清暑止渴、养阴生津。
适用:凡暑热季节,出现了以身热多汗、心烦口渴、体倦少气、舌红,苔白燥,脉细数等为主要表现,属气津不足。
不适用:1.暑病夹湿而见苔腻者慎用;2.小儿、年老体虚者和妊娠妇女慎用;3.对中药过敏者禁用,过敏体质者慎用;4.严重肝肾功能不全者慎用;
2.祛湿减重茶
配方组成:茯苓、山楂、荷叶、陈皮、淡竹叶、薏苡仁、决明子、芡实等。
功效:健脾祛湿、消脂减重。
适用:适用于脾虚湿盛引起的面部出油、体态肥胖,四肢沉重、乏力,舌淡红或淡白,舌边有齿痕,脉濡细无力等。
不适用:1.本品味酸,有胃部不适者慎用;2.本品利尿,孕妇及儿童慎用;3.本品泻下,经常腹泻者慎用;4.酷暑暴晒或剧烈运动后建议常温饮用;5.对中药过敏者禁用,过敏体质者慎用。
3.补气滋阴茶
配方组成:人参、五味子、麦冬、枸杞子、太子参、黄芪、石斛、桑葚等。
功效:补气滋阴、明目养肝。
适用:适用于低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔等症。
不适用:1.脾胃虚弱、消化不良者不易长期服用;2.素体阳虚者慎用;3.服用期间不宜食用特别油腻、难以消化的食物;4.对中药过敏者禁用,过敏体质者慎用。
4.解毒利咽茶
配方组成:玄参、菊花、金银花、牛蒡子、胖大海、桑叶、桔梗、芦根等。
功效:解毒利咽,清肝明目
适用:适用于风热火毒蕴结于咽喉导致的口鼻干燥,咽喉肿痛,目赤肿痛等。
不适用:1.脾胃虚寒便溏者慎用;2.流行性感冒所致的咽喉肿痛需在医生指导下使用;3.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下服用;4.对中药过敏者禁用,过敏体质者慎用。
5.降糖调脂茶
配方组成:葛根、丹参、天花粉、山楂、薄荷、决明子、太子参、黄芪等。
功效:降糖调脂
适用:适用于糖尿病、高脂血症、高血压等人群,且还能够预防或改善“三高”带来的并发症。
不适用:1.孕妇尽量不要使用,同时也要避免与凉性的食物一起服用等;2.脾胃便溏的患者要慎用;3.对中药过敏者禁用,过敏体质者慎用。
6.养血安神茶
配方组成:茯神、白芍、川芎、酸枣仁、当归、首乌藤、龙眼肉、合欢皮等。
功效:养血益精、安神定志。
适用:适用于入睡困难,多梦,情绪焦虑,心烦气躁者等;
不适用:1.本品行气活血,女性妊娠或经期慎用;2.慢性胃病或消化不良者,建议常温饮用;3.酷暑暴晒或剧烈运动后建议常温饮用;4.对中药过敏者禁用,过敏体质者慎用。
7.软坚散结茶
配方组成:浙贝母、蒲公英、玄参、夏枯草、金钱草、竹茹、三棱、莪术等。
功效:破气活血,软坚散结
适用:适用于由痰凝气滞等多种原因所致的结节、肿瘤性疾病、以及部分淋巴结肿大等。
不适用:1.严重肝肾功能不全的、孕妇、气虚津亏者等;2.气血两虚、脾胃虚弱且无积滞的患者要慎用;3.严重出血的、经量过多的女性也不能服用;4.对中药过敏者禁用,过敏体质者慎用。
8.补肾益精茶
配方组成:山萸肉、枸杞子、金樱子、菟丝子、肉桂、怀牛膝、人参、黄精等。
功效:滋阴补肾,益精壮阳
适用:适用于由肾精亏虚引起的耳鸣眩晕,腰膝酸软,性功能减退,尿后余沥,神疲健忘等。
不适用:1.要尽量戒烟戒酒,不能过度服用;2.注意不要吃寒凉的食物,如冷饮和凉水,要少吃辛辣刺激的食物,如辣椒,胡椒,大蒜;3.对中药过敏者禁用,过敏体质者慎用。