霍山黄芽适合什么人喝

霍山黄芽适合精神不好、疲劳、皮肤干燥的人食用，可以提神醒脑，补充水分。其次，霍山黄芽适合消化不良、暑热、加班的人食用，有消食化积、解上火的好处。上班族和长期用电脑的人也适合喝霍山黄芽。

喝霍山黄芽要注意什么：

1.避免过量饮酒

避免过量食用任何食物，以及饮用霍山黄芽。一般来说，喝茶以清淡为好，冲泡3次左右即可。如果你是一个能量消耗大，饭量大的人，一天可以喝20克左右的茶。

2.禁忌热情：

胃肠或肝功能障碍、缺铁性贫血等人群。最好不要喝黄茶，否则会加重病情。便秘和醉酒，哺乳期妇女，最好少喝霍山黄芽。

3.不要空腹和睡前喝酒

空腹喝茶是不好的习惯，会影响正常的身体机能和健康。睡前也不宜喝黄芽茶，否则其中的咖啡因、茶碱等物质会兴奋大脑，影响睡眠。长期睡前喝茶会导致失眠。

4.胃不好就少喝点

因为黄茶属于微发酵茶，制作工艺与绿茶接近，里面有很多茶多酚和茶碱。这些物质会影响胃的健康。如果是肠胃不好的朋友，最好不要喝霍山黄芽。