阿萨姆红茶有什么功效与作用？
来源： 娅文
发布时间：2021-08-03 17:31:47
功效
阿萨姆红茶茶叶中含量最高的生物碱——咖啡碱，具有兴奋作用，能够使头脑思维活动迅速清晰，消除睡意，消除肌肉疲劳，具有使感觉更加敏锐和提高运动技能的作用。而当中枢神经兴奋过后会转为抑制，所以若有失眠症状，可在早起时饮茶，使神经系统高度兴奋后转为高度抑制，若在当天接触一切有刺激的饮食，可减轻当夜失眠，连续几天就能起到显著的效果。
减肥食谱
制作：将水煮沸。在煮水的同时，把准备好的、洗净的生姜磨成泥；将水煮沸后加入红茶茶叶，茶包也可；将少量的、磨细的生姜泥、红糖(或蜂蜜)加入红茶里，轻轻搅拌后即可饮用。若想使口感更加滑顺，可加入无糖豆浆，在肚子饿的时候能较好地抑制空腹感。
注意事项：1天饮用2~6杯(每杯约250ml)。饭前、饭后、洗澡前、肚子饿或口渴的时候，都适宜饮用。最适合拿来和生姜搭配的是阿萨姆红茶。因为阿萨姆红茶属于味道较浓重的茶品，在加入生姜的时候，仍能保有红茶的香味，不会被生姜完全盖过，而影响口感。
红茶是全发酵茶，口感较重，茶多酚含量少，可以健胃养胃、促进消化；所含茶单宁素也有促进新陈代谢的作用，能帮助人体减少皮下脂肪的存积。
好处
红茶具有高效加温、强力杀菌的作用，生姜和红茶椐结合，就成了驱寒祛湿的姜红茶。此外，冲泡时还可加点红糖和蜂蜜。但患有痔疮或其他忌辛辣病症的男士，可不放或少放姜，只喝放了红糖和蜂蜜的红茶，驱寒祛湿的效果也不错。
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用户评论
我一直觉得阿萨姆红茶特别香！每天早上一杯，感觉整个人都精神起来了~听说还能提神醒脑，看来是真的！
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对这方面不太了解，想了解更多关于阿萨姆红茶健康的功效和作用。有人知道具体有哪些吗？特别是对消化系统的影响。
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我也是最近才知道阿萨姆红茶的，之前都只喝普通红茶，说起来，觉得阿萨姆红茶听起来更高级的样子！有机会一定要试试
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我爸妈从小就喜欢喝红茶，尤其推荐阿萨姆红茶。他们说阿萨姆红茶能帮助消化，缓解身体疲劳，还能够起到润肠的作用。也不知道这些说法真的可靠吗？
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阿萨姆红茶确实香！口感浓郁，而且据说还能抗氧化，降低心血管风险。看来下次要专门去买阿萨姆红茶试试了~
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我每天都喝红茶，不过主要是为了提神，这篇文章说了很多阿萨姆红茶的功效，好像还真的挺不错的？ 确实感觉自己喝红茶后精神比较好，或许真的是因为阿萨姆红茶的效果呢？
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其实我觉得茶叶种类这么多，喝哪个都不一定会有特别大的区别。关键还是要看个人喜好，喜欢就喝哪种！
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我最近一直在尝试不同的红茶品种，阿萨姆红茶是让我比较喜欢的，它的香气更加浓郁，口感也是很独特的，这篇文章介绍了很多关于阿萨姆红茶的信息，很有帮助!
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感觉像是在吹捧宣传阿萨姆红茶的样子，虽然我也喜欢喝红茶，但是很多功效都有待考证吧？
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我觉得所有茶叶都有各自的优点和作用，不能说哪一种最好，就像有些人喜欢吃辣的食物，有人就喜欢清淡的味道一样。
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我之前一直以为阿萨姆红茶就是普通红茶的一种，看完这篇文章才知道它的独特之处，感觉要自己去买阿萨姆红茶试一下了。
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关于阿萨姆红茶的功效还是应该咨询专业人士的意见，不能完全相信网络上的信息。
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我比较欣赏阿萨姆红茶的一种独特的韵味和口感，在各种茶叶中都觉得它很有特点。文章介绍的很不错！
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说那么多功效听起来很吸引人，但我感觉最重要的是茶好不好喝，要是不好喝再多功效也没用啊!
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我对这方面的知识并不了解，希望以后可以多学习一些关于茶叶的知识，比如阿萨姆红茶的产地、历史和文化等等。
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这篇文章写得很仔细，很有帮助！我打算下次去买阿萨姆红茶试试看，看看它真的有这么多神奇的功能吗？
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我觉得喝茶还是要适量，过量反而对身体不好。
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我很喜欢喝红茶，阿萨姆红茶的味道我也很满意，文章说的这些功效和作用确实很有意思，我会继续关注学习关于红茶的知识。
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很多功效都值得我去尝试的！虽然我对传统的饮茶方式比较疑惑，比如用盖碗来冲泡？或许以后我可以尝试一下新的茶叶冲泡模式!
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