夏日美颜秘籍：祛除寒湿，姜枣茶助你美丽一“夏”
中年女人感触更深。就像我姐姐，冬天的脚丫子感觉永远暖不热，我们睡觉穿睡衣，她得加一双睡袜。第一次听她说到“睡袜”时，我笑了半天。
其实我也属于虚寒性体质。
40岁那年，因为好吃贪嘴，连着吃了三年的螃蟹，导致寒气如洪水猛兽般侵入体内，虽要不了命，却让人痛苦不堪。
那几年我整个状态都糟糕透了：
1、面色变得萎黄无光
2、舌头胖大，有齿痕
3、大便溏泄且次数增多
4、怕冷，尤其是颈肩部。空调屋里待不住，包里常备一条薄的羊毛围巾，在所有有空调的地方披在肩上。
晚上睡觉必须穿高领睡衣，或者系条围巾，否则早上起来颈肩疼痛甚至头晕。
5、怕风，风一吹就不停打喷嚏。免疫力低下，容易感冒。
6、胃部和小腹发凉，吃点水果就会拉肚子。
7、各种生的、冷的、凉的、甜的食物都不能吃，否则腹泻、寒秘、疼、胀、烧心……等各种不适不知道哪个会来。胃部烧心时，晚上不能躺，只能斜靠在床头。
8、引发鼻窦炎。
这是让我最痛苦的。那段时间，头疼，眉弓疼，面颊疼，牙龈疼，耳朵疼，市五官医院所有科室看了个遍，最后做了鼻部Ct才知道都是鼻窦炎所致。
中药、西药、喷的、抹的各种方式都无济于事。甚至手术做后都毫无改变。
鼻子和额头的疼让我眉间皱成了深深的“川”字。
如此种种，通过自己摸索学习，我懂得了都是一个“寒”字惹的祸。于是戒生冷，多晒太阳，最重要的自制和购买了好多姜枣茶，每天早上一杯，不论春夏秋冬。
如果您有上面任何一个症状，也说明你体内的“小太阳”火力不足了。
姜枣茶我喝了整整两年，不知不觉间自己身体一天天强壮起来，手脚也热乎了，胃口也好了，也不像前几年那样因为怕冷而总追着阳光了。
给大家推荐小叔的姜枣茶饮，药食同源，安全又好喝，如果懒得煮，保温杯冲泡即可。
生姜三五片，大枣三五个，桑葚15克
玫瑰花三朵，桂圆15克，薄荷3克
陈皮6克 荷叶3克
如果嫌麻烦，也可以只选择姜和枣，冲泡时加适量红糖。
快喝起来吧，尤其是脾胃虚寒的美女们更是不可少！
刚开始喝可能会上火，因为“虚不受补”，但是坚持一段时间就好了。
温馨提示：姜枣茶尽量在中午之前喝。
感谢图片作者
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用户评论
冬天我总是觉得全身没劲，容易手脚冰凉，朋友让我试试这个姜枣茶，真的感觉比以前舒服多了！夏天祛寒湿效果明顯。
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哈哈，暑期也不要忘记保养啊，我最近也在喝姜枣茶，觉得蛮好喝的，而且暖暖的，让人很有精神。夏天虽然熱，但寒湿也不容小觑！
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建议别一天喝太多，我感觉喝多了会有点感觉身体燥热，而且枣糖分挺高的。
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夏天祛寒湿？我可不信这个邪，夏天正是湿热盛行的季节，喝这姜枣茶估计只会上火。
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这个贴子太能抓住我的重点啦！我夏天总容易腿酸，后来才知道可能是湿寒，特买了材料试试姜枣茶，喝了两周，感觉腿的酸软症状改善不少!
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夏天祛寒湿这说法太主观了，我觉得每个人的体质不同，喝姜枣茶可能会各有不同反应，没必要说它一定是最好的方法。
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感觉这个姜枣茶适合我啊！夏天总是容易消暑不起来，喝这个姜枣茶感觉暖暖的，还能驱湿气，简直太棒了！
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想问问哪个牌子的姜枣茶适合夏天喝？或者有什么推荐的食谱？
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冬天喝姜枣茶还可以，夏天不适合，实在太腻了，夏天喝饮料或者水果才是最好的选择！
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我最近很喜欢泡姜枣茶，觉得很健康，里面姜的温热感觉很适合夏季的炎热，另外枣子也富含营养，早上喝一杯，精神满满！
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我虽然喜欢姜枣茶的味道，但是夏天喝真的太燥了，很容易上火，所以选择其他解暑方法也不错，比如喝绿豆汤，西瓜水之类的。
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这个好像有点偏方，我觉得还是医学建议的食疗方法靠谱。
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我也是好奇这夏天祛寒湿是怎么回事，我夏天最怕的就是热，喝姜枣茶肯定不是好的选择！
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我尝试过很多方法祛湿寒，这个姜枣茶也许可以试试看，如果有效果的话，夏天就不会软弱不堪了！
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夏天是吃芒果和西瓜的季节，而不是喝姜枣茶啊！
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夏天祛寒湿我觉得是没证据的，大家还是注意饮食清淡，多喝水比较靠谱！
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总感觉夏天喝姜枣茶会有很浓的甜味，还好我比较喜欢甜的，但不知道其他人会不会觉得太浓?
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夏天喝姜枣茶感觉真是太有创意了，给我一种新的尝试！
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我觉得这个方法适用范围很有限，每个人体质都不一样，夏天祛寒湿这说法也不一定有效!
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