生活笔记丨摘录《茶与我的生活》从茶的寒凉温性
8.茶的寒性
茶本来性寒。无论哪种茶，都属于寒性范畴，但寒性程度却有很大差异。白、绿、黄、绿、黑、红的顺序是茶性逐渐转温的顺序，即由重到淡的顺序。
其实，说到冬天喝什么茶养胃，尽量避免喝比较冷的茶。
正常量，比如每天上午10点以后只喝一杯绿茶、生普洱、白茶等就可以了。
当然，对茶上瘾的还不止这些。主要原因是这类茶具有良好的提神和抗氧化作用，所以比较适合早上喝。
因为如果下午喝的话，担心晚上会因为兴奋而难以入睡。
如果有些人胃寒，那么最好喝发酵茶或后发酵茶，比如下午或晚上泡的红茶（晚上9点以后最好不要喝，容易得病）兴奋得睡不着）。熟普洱、安化六堡等都可以。
喝黑茶更有利于消化、化瘀。如果吃过肉类或油腻的食物，以上的茶比较适合。这在少数民族或西部地区有很好的证据。
如果有干净、保存完好的陈茶，养胃效果也会更好。
总之，喝茶首先要注意健康安全，找信誉好的商家，再找懂茶的人。
一次不要买太多，喝舒服了才买，因为人的口味会改变。
另外就是平时看茶书、视频等，现在获取这些知识或者课程比较方便。
每种茶都有自己的特点。应根据情况进行适当调整，仔细感受身体状况，及时调整饮茶量以及决定是否停几天等。
不要只喝一种茶。如果喝的茶种类比较多，就可以横向比较。时间长了，你就会知道哪种茶适合你的口味，是否适合。
你不能只听别人说的话，尤其是似是而非的话。以上也是我个人多年喝茶的体会，有个人特色。
我已经快六十岁了，所以我喝的安化红茶比其他茶都多。我每天都冲泡它，因为它光滑而优雅。
其他茶类，如普洱、红茶、岩茶、白茶、黄茶、茉莉花、陈皮等，穿插饮用，让你不会感到太单调、乏味，饮用水平也会提高。逐渐改善。
冬季喝茶时还应注意水温宜稍热。天冷了就不好了。只要别烫到你的嘴就行。如果温度合适，胃口就会温暖。
希望大家都能找到适合自己的好茶、养胃茶、健康茶。
用户评论
是啊！不同的茶真的有不同的感觉，喝着普洱茶让人心平气和，而茉莉花茶则让我感到清新的幸福感呀。每个茶都像一段独特的旅程一样，慢慢品味，回味无穷。
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你的文字很有感染力！把茶叶与生活点滴融合在一起，仿佛我也能感受到那份宁静和温热。我一直喜欢绿茶的清爽滋味，早上一杯，迎着阳光开始新的一天。
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我发现我喜欢茶类是因为它可以调和我的情绪。在压力大的时候，喝一杯红茶仿佛能安抚一下焦躁不安的心情；而当心情愉悦时，用清香的乌龙茶记录喜悦，真是绝妙！
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文中描述得很生动，让我仿佛置身茶园之中！我个人还是更喜欢那些带有淡淡苦味的茶叶，可能是我追求一种纯粹的味道吧？虽然不是每一种茶都符合我的口味，但我也能感受到你对茶叶的热爱和独特理解。
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这个“寒凉温等属性”描述太准确了，特别是对于一些冷冰口感茶饮来说，真的是清凉解暑好物。我还喜欢把一些香料放入茶中一起冲泡，增添不一样的风味！
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你的生活真是美好又充满诗意啊！不过有时候我也觉得茶叶品类繁多，真让人不知从何下手。你有没有推荐一些入门级的茶叶品种呢？希望能找到一份适合自己的“茶路”！
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我平时很喜欢喝菊花茶，感觉它很温和舒缓，还能清热解暑！其实生活里很多小事都和茶像是相连的，比如聊天、品茶、阅读等等，都有着一种宁静而美好的氛围。
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这篇文章让我回忆起小时候跟外婆一起喝茶的时光，那时候单纯快乐就好像一杯清汤寡水似的绿茶，味道也简单纯粹！现在生活越来越快节奏了，但我也要记得保持这份宁静，像品茶一样慢慢体会人生的美妙
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茶叶的选择确实需要根据个人喜好，有些人喜欢浓郁的口感，有些人则更偏向于清淡的味道。文章里提到的属性分类挺好的，以后选茶的时候可以多考虑一下这个因素。
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我比较喜欢尝试一些稀有的茶种，比如银针、龙井等等，虽然价格可能高一些，但品味与口感上确实差别很大。人生如同品茶，也要懂得去发现其中的滋味和乐趣！
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文中描述的茶叶感受很美好，但也让我意识到自己对茶叶了解太少。我经常只是随便喝点茶冲泡水来解渴，未曾用心体会过每一种茶赋予的温度与香气。应该像你一样，好好去品味生活中的每个细节！
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虽然我喜欢茶叶的颜色和香味，但我不太喜欢苦涩的味道，所以更偏向于一些比较清香淡雅的茶类。每个人对茶叶的需求不同，就像是一个人的性格与喜好一樣。
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我觉得你的文章更注重的是生活中的感受，而不是单纯地介绍茶叶的信息。这种结合文字和生活的表达方式非常吸引人，让我也想要尝试用更加细心的视角去观察身边的事物！
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我很认同你所说的“寒凉温等属性”的分类方法，很有帮助。比如在夏天的时候，总是会选择一些清凉解暑的茶叶，而在冬天则更喜欢一些温热可口的红茶或乌龙茶。不同的季节需要不同的感受，茶叶也能很好的满足这种需求！
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我个人认为喝茶最重要的就是享受过程。就像你描述的那样，品味每一口茶的味道，感受它的温度和香气，用心体会茶带来的宁静和舒适感。生活中有太多喧闹，而喝茶则是心灵的休憩空间。
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虽然我没有时间每天都喝茶，但我仍然喜欢在忙碌生活中抽出一些时间来享受一杯茶。就像你说的，每种茶都有独特的特点和魅力，让人能够沉浸其中并感受生活的点滴美妙！
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你的生活体验让我感受到一种简单幸福的氛围。我相信每个人心中都有一份对美好生活的向往，而喝茶也许就是一种实现这种美好愿望的方式，让我们在平淡的生活中找到些许慰藉与感动！
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