看看你的身体是否还没有准备好喝茶！
大家好，关于看看你的身体是否还没有准备好喝茶！很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
现在正是春燥的季节，很多人都想喝菊花茶来降火。中医认为，菊花味甘、苦，性微寒。菊花茶虽能清热解毒，但用菊花泡茶不宜长期连续饮用，一般每周1-2次。这是合适的。尤其是体质虚弱、脾虚、胃寒、腹泻的人更要尽量少喝！饮酒过多会导致胃部和身体不适。
绿茶
绿茶有很好的清热利尿作用，有助于身体排出体内有害物质。最适合体质湿热的人。同时，绿茶具有抗癌作用和防辐射作用。但绿茶也是众多茶类中最寒的，最不适合胃寒的人。
尤其是北方地区气温干燥，人体湿热较少，北方饮茶者多喝绿茶，胃部不适会更严重。龙井、碧螺春、毛尖等都属于绿茶。胃痛的人经常喝这些茶，会引起胃部不适。
黄茶
黄茶和绿茶的加工方法比较相似，只是在加工过程中增加了泛黄工序，使茶叶出现“黄叶黄汤”。是一种对肠胃影响较大的花草茶。市场上主要的黄茶茶叶品种有君山银针、霍山黄芽等，一般产量较小，主要在当地市场销售，很难见到。
白茶
近年来，白茶的药用价值逐渐引起人们的重视，因此越来越多地进入人们的生活。有“一年茶，三年药，七年宝”之说。
白茶的主要品种有寿眉、白牡丹、福鼎白茶等。一般来说，白茶性凉，不宜过多饮用。不过，存放时间较长的老白茶，由于存放时间较长，已经发生了一定的氧化发酵，所以相对来说，凉感得到了一定程度的缓解，可以适当饮用。
生普洱
普洱茶被业界公认为对人体最有益处的茶类。普洱茶按是否经过人工发酵可分为生茶和熟茶。熟茶由于发酵过程已经软化，具有热性。茶，所以对于胃寒的人来说比较好。但生茶的茶性较强，会对肠胃产生一定的影响。因此，有胃病的茶友可以少喝。
花草茶
花草茶是用性寒、具有解热作用的中草药煎煮而成的饮料。夏天可以消除人体内的热气，冬天可以治疗因干燥引起的咽喉疼痛等疾病。也指配方茶饮料，因为花草茶“很凉”，对胃病的人不好，所以尽量少喝。
红茶
1、忌喝新茶。新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛、醇等物质，对人体胃肠粘膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，建议少喝黑茶等新茶，避免饮用存放时间不足半个月的新茶。
2.避免第一次喝茶。茶叶在种植和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，初泡茶有净化作用，应丢弃。
茶虽好，但还是需要根据自己的情况有选择地喝。在保持健康的同时，避免错误的饮茶方式，才是最好的茶生活。尤其是肠胃有问题的人更要注意喝茶。
用户评论
原来我还挺适合红茶的，之前喝绿茶总感觉太苦了！这篇干货满满，真的很有用！
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我以前总是随性地喝各种茶，现在想想好像自己体质不太适合一些苦涩的味觉啊，看来以后还是要看看自己到底应该喝什么类型比较好。
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说的太对了，有些人坚持喝特定类型的茶就为了养生，殊不知反而害了自己！
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感觉很准，我之前经常喝冰镇ブラック豆咖啡，结果胃口总是不好，后来换成绿茶，现在胃部舒服多了。看来每个人的身体都是独一无二的，适合的东西确实各有不同。
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这篇文章让我恍然大悟！其实我一直觉得自己不太适合普洱啊，苦涩的味道每次都会让我犹豫很久，原来真的是我身体不适合喝。以后还是选择一些容易入口的茶吧。
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这好像更像是商业广告宣传的文章，为了推广某些品牌的茶叶而编造出来的内容？
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说服力不太强啊！就根据体质判断适合喝什么茶太绝对了吧，每个人喜好和需求也是不一样的。我看我依然会坚持自己喜欢的绿茶！
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我的理解是，这篇文章主要是倡导大家要根据自身情况选茶，而不是盲目跟风。确实，有些茶的产地、工艺都有讲究，喝对身体确实有关系。
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真是个很有用的知识点啊！我之前经常买一些昂贵的茶叶，后来发现自己不适合喝这类茶，反而花冤枉钱了。希望以后能够更加理性选择茶饮...
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(没见过这么专业的研究？)
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这篇文章让我对养生茶的选择有了新的认识，以前总以为什么都适合，结果是适得其反！现在看来确实要细心观察自己的身体反应...
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我本身体质虚弱，容易头晕，医生建议我可以喝一些红糖生姜枸杞茶来调理身体。我最近坚持喝了一段时间，感觉精神比以前好多了。
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这篇文章说的很有道理！我们每个人的身体状况都不一样，适合哪种茶也不同，应该根据自身情况进行选择！
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看来要好好了解一下自己的体质了！如果我能够掌握一些基础知识，或许可以喝更适合自己身体的茶饮，这样也能更好地护肤养生...
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这篇文章很有意思，让我意识到，喝茶应该更加理性，不能盲从流行趋势。 以后我会在选购茶叶的时候多注重自身的体质情况。
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其实我觉得，每个人都有自己喜欢的茶的味道和口感，并没有绝对的适合与不适合。最重要的是能够享受喝茶的过程！
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