成都网友：减肥最“明显”的5种饮料，体重不超过90斤的人都爱喝
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发布时间：2024-11-20 17:10:45
友谊C。一位在58同城做饮料生意的朋友告诉我，友谊C在任何超市都可以买到。它有酸味，但与其他牛奶不同。它是一种发酵乳酸菌饮料，可以促进肠道蠕动。它有助于消化。如果我们想要拥有好的身材，就必须经常喝这种饮料。
苦瓜汁可以说是脂肪杀手。苦瓜可以分解脂肪、改善肠道、预防便秘，还具有去火解毒、清热明目的功效。肠胃虚弱的人也可以吃苦瓜。如果中午和晚上喝一杯苦瓜汁，或者吃一个冷苦瓜，可以保护肠胃，同时还能降低脂肪率。
柠檬水含有大量的维生素和其他营养成分。不仅可以消除皮肤的色素沉着，有美白的功效，而且还有清肠去脂的功效。它也是保护肝脏最天然的工具。
黑咖啡可以加速脂肪的分解。咖啡被人体吸收后，能加速脂肪的分解，从而增加血液中脂肪酸的含量。一旦血液中脂肪酸的浓度升高，脂肪酸就会通过血管被肌肉吸收，并以能量的形式消耗掉。
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用户评论
这篇文章说的太对了！我现在也正在减肥中，经常会喝一些红茶和白茶类的饮料，感觉确实比可乐汽水之类的含糖饮料好很多。减脂最重要的我觉得还是控制饮食啊，加上适当运动，就一定能看到效果!
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我平时早餐喜欢喝绿スムージー，感觉确实比面包、早餐店的东西更清爽而且有饱腹感。这个“明显”的减肥效果倒是需要我个人的实际体验来判断啦！
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成都网友？这文章太主观了，每个人体质不一样吧？不是说，喝什么饮料都能减脂的吗？重点还是在于控制总热量摄入和运动啊！而且哪些“明显”的差别呢？具体数据还是要看看的。
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我平时很喜欢喝咖啡，但是感觉太腻了。也许可以尝试一下加入一些低糖植物奶或者其他的饮料来混合一下味道吧！这个方法听着挺有趣的!
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减脂最重要的还是坚持健康饮食和规律运动，别把减肥想成只关乎某一类饮料的问题。
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我觉得要提醒大家一点：不要盲目相信任何减肥的宣传，还是自己找点专业资料参考比较好。每个人的体质和需求不同，需要找到适合自己的方法!
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喝这种饮料减脂真的有效吗？感觉好空洞啊，不如好好谈一谈一些实用的食谱或者运动计划更有吸引力！
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哇，我特别爱绿茶啊！经常喝绿茶，感觉精神会很好。说不定真的有减肥效果呢！有机会试试其他推荐的饮料!
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我觉得减脂和饮料的关系不是那么直接吧？如果不停摄入高热量的食物，即使喝了健康饮料也没用。关键还是在于控制自己的饮食习惯!
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成都人的生活节奏真是越来越养生啊！经常尝试一些新鲜的减肥法！这篇文章给了我很大的灵感，我要去买绿茶试一试!
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如果能把这些“明显”的效果具体化点，说明一下喝什么饮料可以减少多少热量，或者促进多少新陈代谢，那我觉得会更让人信服一点啊!
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我倒是觉得喝豆浆这种高蛋白的饮料也挺好，补充了蛋白质还可能更容易饱腹感呢！
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减肥这件事还是要踏踏实实来，不要只看那些所谓的“明显”效果。要注重健康饮食和规律运动，这样才能从长远角度上控制体重!
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成都本地人就喜欢喝这些茶啦，感觉这些饮料确实也挺健康的，而且味道还特别香醇! 不过我还是觉得最好的减肥方法还是坚持跑步锻炼!
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这篇文章好像没有提到一些更实际的减脂方法，比如饮食控制、运动训练等等。想要成功减脂还是要多方面入手！
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我是觉得要根据自身的体质和情况选择不同的減肥方法，总不能所有人都喝着这些饮料就一定能瘦吧？
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这个“明显”的效果感觉有点夸大其词啊，毕竟减肥是一个非常个人化的过程，每个人身体状况不同，效果肯定也就会有差异。
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