这种号称能“祛湿”的茶真的有那么神奇吗？
各位老铁们好，相信很多人对这种号称能“祛湿”的茶真的有那么神奇吗？都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于这种号称能“祛湿”的茶真的有那么神奇吗？以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
网络视频截图
于是，有茶友来问晓东，六堡茶真的能祛湿吗？如果六堡茶能祛湿，其他茶不也有这个功能吗？
什么是湿气？
湿气其实是中医的一个纯粹的概念。它与风、寒、热、燥火并称“六淫”。它们是对人体产生不利影响的内因和外因。
“湿”是阴邪，损害阳气。湿气有两种：一种是外感湿气，多是由于气候潮湿、涉雨、生活环境潮湿等引起的。夏季，湿度最高，湿邪病最常见。另一类是内湿，是疾病病理变化的产物。多因酗酒或过食生冷食物，导致阳气受损，机体运行不良所致。
湿证的临床表现为恶寒发热，出汗不退。常见四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状，伴有胸闷、食欲不振，最常伴有尿频不适、大便溏稀（不成形）等症状。
一般湿邪所困的患者，阳气不强，常面色苍白，精神不振。如果长期受到湿气的困扰，就会出现口气重、舌肿大、舌苔厚重、口干、口苦、大便不成形、身体油脂分泌过多、容易疲劳等多种症状。打鼾。严重时可能会出现脱发、水肿、湿疹等。
天哪，这不是传说中的“油腻男”吗？
现代医学解释
其实“水分”也可以从现代医学的角度来解释。外湿是指在潮湿多雨的环境下，空气受到污染，皮肤、呼吸道、饮食等病菌较多。虽然不会发生急性感染，但感染人体的病原微生物会引起各种不适。
内湿是由于饮食不当，体内环境的平衡被打破，氧气和营养物质的代谢不顺利，水分和代谢产物储存在体内组织中，不能顺利排除和更换。在肥胖人群中更为常见。
湿邪如此顽固，喝六堡茶真的能祛除吗？这个说法从何而来？
事实上，关于六堡茶的除湿功效的记载有很多。最近的一个是马来西亚华人记录的故事。
19世纪末因锡矿开采而繁荣的马来西亚，吸引了众多广东、广西、福建的民工前来谋生。马来西亚属热带雨林气候，炎热潮湿。矿工们每天在烈日下工作，浸泡在臭气熏天的泥水中。其中不少人因中暑晕倒，甚至还患上了风湿病等怪病。有的甚至在严重的情况下失去了生命。
然而，有人发现，经常喝六堡茶的中国工人很少生病。六堡茶祛湿清热、清热解毒的神奇功效传遍东南亚。六堡茶，原本是为了解思乡之情，在异国他乡居然成了救命稻草。茶。时至今日，广西六堡茶仍然深受华人和南阳当地人的喜爱。
南阳矿工背锅照片
喝茶与祛湿的关系
目前还很难将六堡茶的除湿效果与六堡茶的成分完全关联起来。不过，随着人们对六堡茶发酵过程的认识越来越全面，我们逐渐可以从某些角度来解释六堡茶。茶祛湿功效背后的科学真相。
六堡干茶
六堡茶具有祛湿和祛湿的作用，两种不同类型湿湿的作用机理是不同的。
外湿侵袭人体的原因有两个：一是南方天气炎热潮湿，病菌容易繁殖；二是南方气候炎热潮湿，病菌容易繁殖。其次，天气炎热，身体无法有效散发多余的热量，也就是所谓的暑湿。
六堡茶是加工过程中有益微生物最丰富的茶，因此富含微生物代谢产物，其中包括能抵抗病原微生物生长的天然抗生素，并能与深层发酵产生的茶褐素等大分子协同作用，产生抗菌作用。因此，饮用六堡茶可以抵抗生长在南方湿热环境中的病原微生物的侵袭。
内湿是由于体内代谢过程不良造成的。其发病不限于南方且无性别差异。内湿患者大多肥胖，容易因体重而疲劳，且脾胃失衡。六堡茶与其他茶类相似，尤其是黑茶。它有助于消化食物，同时抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，协助祛湿。
另外，六堡茶具有良好的发汗、利尿作用，在补充水分的同时可以有效散发体内热量，避免热伤的发生；同时，代谢废物随尿液和汗液排出体外，也就是排出体内储存的内部湿气。
六堡茶汤
通过上面的分析我们可以看出，除了六堡茶之外，其他茶类，尤其是黑茶，都或多或少能够辅助祛湿。但关于六堡茶祛湿功效的记载最多。至少从经验来看，六堡茶在辅助祛湿方面是独到的。
尖端
经验表明，六堡茶祛湿效果非常好，长期饮用大有裨益。六堡茶可以冲泡，也可以煮。建议每次用茶8克。只有达到这个浓度，身体才能体验到真正六堡茶的浓郁口感和调理功效。如果不喜欢六堡茶的浓烈味道，建议加点桂花、小青柑等调味品喝。
参考：
《健康中国茶》，王春玲着，化学工业出版社2018年版。
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用户评论
我从小就常喝这个茶，确实觉得身体轻盈很多！以前总感觉沉重、疲软，喝了之后仿佛被掏洗了一遍似的清爽干净，所以我也相信它可以 " 祛湿 " 。
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网传的"祛湿"很可能是个概念模糊的词儿吧。每个人的体质不一样，感觉也就不一样！我是偏信科学理论，对这种说法不太感冒，还是建议大家理性看待。
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我最近身体不舒服，感觉就浑身沉重，医生说可能是体内积聚水分影响了身体机能，然后我就买来尝试这个茶。喝了一周后确实感觉好多了！轻盈了不少，消化也好了很多...
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我是中医爱好者，觉得"祛湿"很有道理，因为人体阴气虚旺都会造成"湿"的积累，喝这茶或许能起到调理作用吧！但是一定要根据自身情况谨慎尝试，也不能完全依赖它来解决身体问题。
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我从小就跟着爷爷奶奶喝这个茶，他们说喝了就能预防“感冒”和“咳嗽”，现在想想说不定真的有“祛湿”的作用。不过科学原理是什么还是得查一查啊！
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我一直觉得吃药才是治病的王道，这种民间传闻的东西相信的人也太多了吧？“祛湿”到底是哪种作用？怎么证明是有效的呢？我不信这个说法。
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其实我觉得大部分茶叶都有其保健功效，比如绿茶能清热解毒，红茶可以缓解疲劳等等。这个茶可能也有一些特别的成分能够缓解“湿气”引起的各种不适，但具体如何作用还得进行科学研究，不能盲目相信。
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我试过很多种所谓的"祛湿"偏方，效果都不显著，所以现在对这种说法比较理智。身体出现问题还是应该去看专业的医生，根据自身情况调理才是最重要的！
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我觉得这个事情怎么说呢，每个人体质不同，反应也会不一样。有些人喝了这个茶确实感觉改善了一些，而一些人则没有明显变化。最好能找到科学依据，这样更让人放心。
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"祛湿"是个很有意思的概念，不知道它到底是哪种症状才会出现... ???? 我最近就觉得身体不怎么会不舒服，消化也行，但也没感觉到特别干燥的情况，不知道这个茶对我有什么作用?
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"祛湿"确实很多时候是感觉上的问题吧！有些东西喝了也许精神会好一些，但是真正能治病的神奇功效我还是不太相信...???? 关键还是保持良好的生活习惯!
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我最近身体总觉的乏力无精打采，有点想试试这个茶。看看能不能"祛湿"一下，改善一下我的状态！
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我对中医偏方一直都比较好奇，但也要看到科学证据才能相信。这种传言能”祛湿“的话，应该要进行一些临床研究，才能证实其有效性吧？
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我本身就是"体质虚弱"的人，很容易出现"身体沉重"的感觉。这个茶真的可以 " 祛湿 " 吗？如果效果不错，那我也可以试试看！
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我觉得这种“祛湿”说法还是太笼统了，没有具体的疾病指标和治疗方法，很难让人信服。我建议大家要注意科学养生，不要盲目相信这种民间偏方!
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"祛湿"听起来感觉很神奇啊！以前也听说过这个茶的效力，现在想问问大家：喝了这个茶真的能有明显的效果吗？
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我最近一直在尝试各种方法“祛湿”，希望能够找到适合自己的疗法。如果你们知道一些有效的方式，请分享一下你的经验！
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我觉得这种网传的"祛湿"说法还是应该理性看待，不能完全相信。关键还是要保持良好的生活习惯和健康饮食，才能真正守护身体健康!
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我很感兴趣这个茶的效果，希望能够找到一些权威资料来查阅一下其功效是否真实可信？
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