玫瑰茶对女性的好处：10 种饮用玫瑰茶美容保健方法花茶和玫瑰花泡水喝有什么功效
女人如花，适量喝一些花茶，有很好的美容功效，玫瑰花就是其中之一。那么，玫瑰花茶的功效与作用有哪些呢？女性喝玫瑰花茶有什么好处？玫瑰花茶与什么搭配最好呢？一起来了解一下吧。
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女性喝玫瑰花茶的好处
1. 理气解郁
玫瑰花药性温和，理气解郁的功效非常好，有镇静、安神、抗抑郁的功效，特别适合工作压力大、心情不好、或者经期经常烦躁的女性朋友喝玫瑰花来舒缓心情。
2. 活血化瘀
活血化瘀是玫瑰花最明显的功效之一，对于月经血排出不畅，痛经比较严重的人，可以适量饮用一些玫瑰花茶，有着非常显著的调经止痛作用，从而促进经血的排出，有效改善痛经。
3. 美容护肤
玫瑰花具有调理气血、调和脏腑的功效，偶尔喝点玫瑰花茶，可以有效改善肤色暗沉，让脸色逐渐红润，还可以改善一些面部斑点。
4.调节内分泌
玫瑰花茶不仅能够有效的平复我们的负面情绪，而且还有行气活血的功效，有利于女性内分泌的平衡，喝一段时间的玫瑰花茶会有很明显的效果。
5.耐辐射
每天坐在电脑前或多或少都会受到辐射的影响，不仅皮肤老化得更快，对身体健康也会造成影响。玫瑰茶具有抗氧化作用，可以减轻辐射对身体的伤害，有防辐射的作用。
6.改善睡眠
工作、家庭的压力容易让人烦躁、焦虑、抑郁，从而增加失眠的几率，喝玫瑰花茶可以平复不安的情绪，消除疲劳，对治疗失眠有一定的帮助。
7.养胃、养肝
玫瑰花性味平和，能温通心肝血脉，疏泄体内郁气，有效改善肝火旺盛引起的心烦、口干、口苦、头晕、目赤等症状，此外还可治疗腹部冷痛、胃痛等症状。
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玫瑰茶与什么搭配最好？
1.金银玫瑰茶
金银花5g、玫瑰花3朵、麦冬2g。将上述材料洗净，放入杯中，加沸水冲泡约5-10分钟，温服即可。具有清热除烦、生津润肺、理气解郁的功效，适用于肝郁火旺者。
2.玫瑰茶
玫瑰花12朵，冰糖1小块。将玫瑰花和冰糖一起冲泡即可。气味芳香，味道甘甜。具有理气活血，调经止痛，促进食欲的功效。
3. 红枣玫瑰茶
红枣6颗，玫瑰花2朵，冰糖适量。将红枣洗净，撕开，与玫瑰花一起冲泡。补气养血，润肤养颜。改善月经不调，痛经，面部色斑，痤疮等。
4. 玫瑰奶茶
玫瑰花6朵，纯牛奶250毫升，白糖适量。将玫瑰花洗净，与牛奶同入锅中，加白糖少许，小火煮开。保肝养胃，滋润肌肤。
5. 枸杞玫瑰茶
枸杞一把，玫瑰花5-6朵。将材料洗净，放入杯中，加水浸泡。滋补肝肾，明目，活血，止痛，活血化瘀。
6. 龙眼玫瑰茶
桂圆5颗，枸杞一把，玫瑰花2朵，混合后用沸水冲泡约15分钟，补血滋阴，滋润肌肤，调节内分泌失调。
7.木瓜玫瑰茶
玫瑰花、木瓜片、冰糖各适量。将木瓜片、玫瑰花、冰糖放入锅中，用热水冲泡饮用。可消除水肿，益气养血，还有一定的丰胸作用。
8.迷迭香茶
适量的粉红玫瑰与迷迭香一起冲泡，可以补气养血，促进乳房发育。
9.玫瑰薰衣草茶
干玫瑰花和干薰衣草，比例大概是1:1，刚开始可能不习惯薰衣草的味道，可以试试2:1的比例，一起洗脸冲泡，滋养养颜。
10.玫瑰柠檬茶
玫瑰花几枝，柠檬半个（干或湿均可），蜂蜜适量。将洗净的玫瑰花放入茶壶，倒入适量开水，小火煮几分钟，再加入柠檬片煮几分钟，待温度合适时加入蜂蜜即可。美白肌肤，养颜美容，改善斑点、月经失调等问题。
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玫瑰花茶的禁忌
1、不宜每日饮用：适量饮用玫瑰茶对身体有很多好处，但是每天饮用，会导致体内血液流动过快，对健康不利。
2、月经量多者要少用：玫瑰花有很好的调理气血的功效，但是对于月经量本来就多的女性来说就不太适合，会加重月经出血，还可能因出血过多而引起贫血等症状。
3、便秘者不宜饮用：玫瑰花有一定的收敛作用，饮用过多容易引发和加重便秘。
4、经期不宜饮用：女性经期不宜饮用玫瑰茶，若感觉不适，可根据自身情况少量饮用，避免造成大量出血。
5、注意冲泡的水温：冲泡玫瑰花茶的时候，水温不一定越高越好，水温过高会破坏里面的营养成分，一般来说，最佳水温在75摄氏度到90摄氏度之间。
