霍山黄芽的功效与作用霍山黄芽属于什么茶功效

霍山黄芽属于黄茶，以“外表金黄、汤色黄绿、叶色嫩黄”著称。霍山黄芽有46种香气成分，还富含氨基酸、茶多酚、咖啡碱等生化成分，具有较高的保健功效。接下来茶人码头就和茶友们分享一下霍山黄芽的主要功效与作用：

1.减少脂肪，减肥

霍山黄芽无需发酵，属天然茶，保留了鲜叶中的天然物质，含有丰富的氨基酸、茶多酚、维生素、脂肪酸等有益成分。茶多酚能清除动脉壁上胆固醇的堆积，抑制细胞对低密度脂蛋白胆固醇的摄取，从而达到降低血脂、防止和缓冲动脉硬化的目的。

2.保护牙齿、改善视力

牙齿组织的基本成分是氟、磷、石灰，使牙齿光滑、坚硬、耐酸、耐磨。黄芽茶中含氟量较高，每公斤约含75-100毫克。因此，经常饮茶可以摄入足够的氟，满足人体对氟的需要，有利于保护牙齿、坚固牙齿；而且饮茶还能预防蛀牙。因为人体的抗龋能力与牙齿硬组织中氟的含量有关，所以经常饮用霍山黄芽茶或用茶水漱口，是防治蛀牙的有效方法。

3. 刷新你的思维

黄芽中含有适量的咖啡碱，儿茶素的存在，使咖啡碱的不利作用在体内无法发挥，反而对骨骼肌有刺激作用，使骨骼肌收缩加快，使中枢神经兴奋。另外，茶叶中的挥发油香气芬芳，令人神清气爽，使人心旷神怡。紧张的工作和劳动之后，喝上一杯霍山黄芽茶，可以振奋精神，消除疲劳。工作之余，喝上一杯霍山黄芽茶，可以提高精神。

4.耐辐射

电脑辐射不仅危害我们的身体健康，还影响工作质量和工作效率。经常使用电脑的人，可以喝霍山黄芽茶来补充特定的植物营养成分，消除电脑辐射引起的黑眼圈。霍山黄芽中含有的浓缩茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维的损伤，是目前公认最有效的抗自由基物质。霍山黄芽中含有有效的防辐射成分，实验证明，主要是茶多酚、脂多糖、维生素C、维生素E和一些氨基酸。其作用机理也是对辐射引起的自由基和过氧化中毒引起的解毒作用。茶多酚能抗氧化、清除自由基，从而达到抗辐射的效果，起到防辐射剂的作用。

5.增强免疫力

人体有自身的免疫功能，以抵抗外来微生物的入侵，维持机体的健康。这种免疫防御系统是通过形成免疫蛋白来识别侵入人体的病原体，然后人体内的白细胞和淋巴细胞产生抗体和巨噬细胞来执行攻城歼灭的任务。饮用霍山黄芽茶可以增加人体内的白细胞和淋巴细胞的数量和活性，促进脾细胞中白细胞介素的生成，从而增强人体的免疫功能。

6.抗衰老和长寿

霍山黄芽可以让女性更加美丽是毋庸置疑的，霍山黄芽不仅含有丰富的维生素C，其中的黄酮类物质还能有效增加维生素C的抗氧化作用，两者的结合可以说对保持肌肤美白、保持年轻有着珍贵的功效。

7.帮助消化，改善胃肠功能

霍山黄芽茶中的儿茶素类化合物在消除口臭方面有以下四种功效：①清除口腔中的口臭物质——甲硫醇；②与口腔细菌的基质——氨基酸结合；③对口腔细菌有杀菌、抑菌作用；④净化口腔唾液中的酶。饮用霍山黄芽茶一方面可以消除口臭，另一方面还可以帮助消化。这是因为茶叶中含有芳香物质，不仅能刺激胃液分泌，帮助消化吸收，还能消除胃中的污物，缓解口干、口臭等症状。作为碱性饮料，黄芽中的矿物质可以中和酸性食物，维持人体体液的正常酸碱度（微碱性），从而帮助人们远离“亚健康”和“富贵病”。另外，霍山黄芽中的鞣酸有成膜细菌的作用，咖啡碱能增强胃液分泌，帮助消化。 因此，常饮黄芽茶还能起到强健胃肠的作用。

8.生津止渴，消热解暑

据《茶书》记载：“饮真茶，能止渴”。《日用本草》记载，茶能“除烦止渴”。孙大焕《茶书集》中说：“茶能除烦止渴，变骨轻身，茶之益，如魔”。饮茶能止渴，人人皆知；炎热的夏天，喝上一杯绿茶，口中唾液盈满。茶叶中的多酚类化合物、游离糖、氨基酸、维生素C、皂苷类化合物等，与口腔中的唾液发生反应，滋润口腔，产生清凉感，也有明显的止渴作用。

以上就是对霍山黄芽茶功效的简单介绍，欢迎各位茶友留言补充。