美容之选：为何美女钟情于品茶？茶叶中的秘密护肤小技巧
茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康，还能预防，延缓衰老。就算冲着延缓衰老和降脂塑型，就有很多女性开始喝茶。喝茶的好处虽多，但却也要喝对才行。
按季节选茶 才能喝的健康
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① 春夏季节应多喝绿茶。春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；
② 夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。
③ 秋天最该喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。
④ 黑茶冬天喝最适合，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。
另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。
女人喝茶要分体质
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中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。6大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。
① 红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。
② 绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。
③ 黄茶性寒，功效也跟绿茶大致。
④ 白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
⑤ 青茶(乌龙茶)性平，适宜人群最广。
⑥ 黑茶(普洱茶)性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。
一天三杯茶最合适
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人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，早茶最宜选花茶。
第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，绿茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，最为合适。
第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，红茶有降血脂、助消化的功效，是晚茶的最佳之选。
饭后1小时再喝茶
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喝绿茶时，最好现泡现喝，如果温度过高或时间过久，茶汤就会变黄，芳香也会挥发殆尽。即使现喝，也要等水温不烫后再喝。
喝茶最好在餐后半小时至1小时后再喝。饭后直接喝茶，会妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收。睡前也要少喝茶，以免失眠。喝茶后别嚼茶渣，可能含有微量的铅、镉等重金属元素以及不溶水性农药，有潜在风险。
茶对人体好处很多，但切忌喝过多，正确喝茶可以根据上面喝茶方法，喝茶更养生，尤其针对女性朋友，千万不可为了减肥而无节制喝茶。
用户评论
我每天都会喝一杯绿茶，尤其是到了下午工作疲惫的时候，感觉整个人都精神了。
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茶真是个好东西，不仅提神醒脑，还能帮助消化，晚上吃多了，来上一壶普洱，解腻又健康。
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早起的第一杯红茶，搭配轻食，感觉一天的心情都明媚了起来。
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尝试过各种茶叶之后，发现乌龙茶对身体调节挺不错的，尤其是内分泌失调的时候特别适合喝。
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喝茶不仅是嗜好，更是一种生活态度。晚上泡上一壶白毫银针，享受一个人的宁静时光。
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经常听说美容养颜的女性都喜欢喝茶，尤其是一些富含维生素和矿物质的茶叶，对皮肤真的很友好。
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每天一杯黑茶，不仅能够帮助排毒解油，还能保持好心情和身材。
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听说绿茶有抗氧化的作用，喝起来既健康又感觉年轻了不少。
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春天到了，泡上一壶春茶，那清新的味道仿佛能闻到花香，满心都是春天的感觉。
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喜欢在忙碌的工作之余泡一杯花果茶，酸酸甜甜的口感非常开胃。
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茶道，不仅是品味茶叶本身的味道，更是一种心灵的修养和放松。
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晚上睡前喝一点菊花茶，有助于安神助眠，改善睡眠质量。
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喜欢喝茶的人总是对生活有着独特的见解和态度，一杯好茶能带来不少灵感。
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泡上一壶铁观音，那悠长的回味仿佛能让人暂时忘掉所有烦恼。
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每天起床后的第一件事就是泡壶茶，无论是绿茶、红茶还是普洱，都能让一天有个好的开始。
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茶叶不仅能提神醒脑，还能帮助缓解压力，工作累了就来杯花果茶，甜甜蜜蜜的，心情瞬间好起来。
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晚上熬夜前喝一杯黑砖茶，不仅能够帮助改善睡眠质量，还对身体有好处，真是一举两得。
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喜欢泡普洱，每一片茶叶都有独特的故事和味道。每一次品茶都是寻味之旅。
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喝茶不仅仅是品味一种饮品，更是在与自然对话，享受大自然馈赠的美好时光。
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"多喝一点，少添点愁"。茶帮助我排解了一些日常的压力，让心情变的轻松了很多。
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