冬天多喝五红汤，媳妇一周喝6次，吃饭香睡眠好，面色红润气色好
导语：冬天多喝五红汤，媳妇一周喝6次，吃饭香睡眠好，面色红润气色好！
大家好我是傻姐美食，都说十个女人九个寒，像手脚冰凉、气色不好、怕冷、容易生病等等，都是身体受寒的表现，所以女性朋友让身体暖和起来非常关键，这个暖不单单指穿的暖和，最主要的是身体内要暖，只有这样才会吃饭香睡眠好，面色红润气色好。生活中除了要少吃寒凉的食物，注意保暖之外，可以多吃一些滋补暖身的食材，像红枣、红糖、桂圆、花生、红豆等等，都是非常适合女人食用的，经常吃对身体是有益处的，别不当回事，年轻时都不觉得有啥，随着年龄的增长一系列的问题也就开始慢慢凸显出来了，尤其是寒冷的冬天，更要多注意。
【红薯杂粮粥】 所准备的食材有：红薯、红豆、花生、红枣8颗、枸杞粒、糯米粉
具体做法：1、首先把红豆挑选一下，里面坏掉的捡出来，然后用清水浸泡一下，把它坚硬的外壳泡软，这样容易煮烂。接下来再准备一小把花生米，冲洗一下表面的灰尘，红枣洗净去核，切成小段。
2、把地瓜削掉外皮，改刀切成薄片装盘，放入锅内蒸熟，将蒸熟的地瓜片搅拌成地瓜泥，稍微晾凉后，放入适量糯米粉，搅拌成面絮，揉成略硬的面团，然后把面团全部揉搓成小圆子。
4、团好的小圆子放入开水锅中，用大火煮，将其煮熟，为了防止粘连，把煮熟的小圆子捞入冷水中过凉一下。
5、提前把花生、红豆、红枣段放入电饭煲内，倒入适量清水，摁煮饭键煮30分钟，锅中食材煮熟，打开锅盖，倒入红薯糯米圆子，继续煮15分钟，小圆子煮得时间越久，口感就更加软糯香甜。
6、煮好的红薯糯米杂粮粥撒上一小把枸杞，充分搅拌均匀后再焖5分钟，把枸杞焖软烂即可盛出。
冬天记得多喝五红汤，香甜清香，营养健康，养心养胃，一周给媳妇喝6次，越喝越年轻，睡眠好了，吃饭也香了，脸也滋润了很多，人人见了夸赞你疼爱媳妇。
小贴士：
1、不喜欢吃糯米粉的可以直接把地瓜切成小块，和其它的杂粮一起煮粥，煮得时间久一些，鲜甜软烂，超好喝。
2、喜欢吃红糖的煮粥时可以放入少许红糖，增加粥的口感。
用户评论
最近天气冷了，老婆开始坚持喝五红汤，说是每次饭后一杯，感觉特别好，不仅胃口大开，连睡觉都安稳多了。
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老婆喝五红汤已经有好几个星期了，明显看得出她脸色好了很多，精神头也足了。
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这五红汤真不错，喝了之后全身暖洋洋的，感觉自己身体都被滋养到了。
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媳妇说，自从每天喝五红汤后，晚上睡得比以前香多了，早上起床也更有劲了。
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五红汤的味道挺不错的，虽然有点甜，但那股特有的香气真是让人难以忘怀。
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婆婆推荐的五红汤，我现在每天都离不开它了，特别是那种暖呼呼的感觉，很舒服。
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我们家孩子很喜欢这个五红汤，喝了以后总是很高兴的样子。
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听说五红汤对女人有好处，所以我也跟着一起喝，现在发现皮肤真的变好了不少。
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五红汤里的红枣、枸杞等材料都是天然的，喝起来也很放心。
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早晨泡上一杯五红汤，整个一天都充满了活力和能量。
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之前没觉得有什么特别的，但是连续喝了几周，发现自己好像不那么容易感冒了。
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有时候工作压力大，喝上一杯五红汤就能缓解一下疲劳，整个人轻松了不少。
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媳妇经常和我分享她的养生心得，这次推荐的五红汤确实有效果。
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刚买回来的时候还担心味道会很难喝，结果意外地还不错，口感温润。
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都说冬季是养生的最佳时期，看来我们家的选择没错。
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五红汤的确是个宝物，家里人都喜欢上了这种健康的生活方式。
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这款五红汤包装得很精美，送人或者自用都很合适。
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我尝试着自己也做了一次五红汤，简单易做，效果也不错。
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家里的老人和孩子都喜欢喝五红汤，它的营养价值很高。
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在寒冷的冬天里，五红汤成了我家不可或缺的一部分。
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