喝什么可以“补气血”？这些中药茶可以帮助你

太子参入肺经、心经、脾经。它不仅含有大量的果糖和淀粉，而且还含有非常丰富的精氨酸和皂苷。可以达到补气养血、补脾健脾、生津的功效。适合阴虚体质虚弱的人食用，可改善消化吸收功能。若大病后体弱自汗，可与浮麦同用。

2.当归

当归入心经、脾经、肝经。当归根含有大量挥发油。挥发油的主要成分是维生素B12、维生素A和蔗糖。能调经、止痛、养血，并能润肠通便。当归可以活血、止痛、调节月经不调。可缓解心血虚所致的健忘、失眠、心悸等症状。还可辅助治疗气血瘀滞引起的腹痛。

3、黄芪

黄芪入脾经、肺经，含有大量粘液生物碱和胆碱。此外，它还富含叶酸、硒、葡萄糖和蔗糖。具有利水消肿、益气升阳、补中益气的功效。可缓解慢性虚弱所致的全身无力、气郁所致的子宫下垂、内脏下垂等症状。此外，还可以辅助治疗周围神经麻痹、偏瘫和类风湿性关节炎等。

4、地黄

熟地黄入肝经、肾经、心经。地黄块茎中含有大量的甘露醇、地黄酸、脂肪酸和生物碱等，具有滋阴生津、滋阴补血的功效。可辅助治疗阴虚发热、吐血、口渴等问题。

5.白茅根

白茅根入小肠经、肺经、胃经。含有大量钾盐、葡萄糖和少量葡萄糖酸、柠檬酸和淀粉。可达到清热、利尿、凉血、止血的功效，可辅助治疗各种热病、烦渴等。还可治疗鼻出血、尿血、咳血。

温馨提示

气血不足的人可以在中医指导下选择以上中药进行治疗。应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，保持积极乐观的心态，定时饮食，避免挑食、偏食。