夏季养生必备：男女皆宜，5款应季茶饮，营养美味两不误
今天给各位分享夏季养生必备：男女皆宜，5款应季茶饮，营养美味两不误的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1、海膳坊玫瑰花
随着温度的升高，空气也是越来越炎热了，此时不少人会出现身体缺水，心情不快等不适。而玫瑰花茶对于以上情况就有很好的缓解作用，日常生活中不论男女都可以适当饮用。
既然是入口的食材，当然不能含糊了。建议大家在选玫瑰花时一定要挑选由半开放玫瑰花制成的，这样食用起来也会更加安心。而海膳坊玫瑰花就是如此，它还通过了低温烘干技术进行加工，这样在保证花瓣完整度的同时，还会使维生素、单宁酸、氨基酸等成分大量保留。日常饮用时还可以搭配枸杞、山楂、红枣等一同饮用，口感会更加丰富。
2、大麦茶
听名字很多朋友会觉得大麦茶比较陌生。其实，当我们去饭店吃饭时，店员给我们端上来的茶水就是大麦茶。它是将大麦炒制后再经过煮沸而成的，闻起来有一股纯天然的麦香味，正是因为气独特的口感才俘获了一大批朋友的芳心。
大麦茶中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素以及蛋白质等成分，对我们的身体有诸多益处。特别是在炎热的夏季，很多人不想吃饭，此时若是能喝上一杯大麦茶是再舒服不过的事情了。
3、华中医红枸杞
枸杞作为当之无愧的“滋补佳品”，自然是受到各个年龄段人群的喜欢。别看它外形小小的，但浑身都是宝。伴随着炎热的温度，很多人会出现身体素质下降、心情不愉悦的情况，此时不如泡一杯入口甘甜的枸杞茶。
如今市面上出售的枸杞茶品质令人担忧，其中华中医红枸杞可谓是众多朋友追求的对象。它不仅个头饱满、色泽红润，更是采用了低温烘干的技术，这样可以牢牢锁住枸杞中的营养成分。日常生活中不论是自饮还是送人都是不错的选择。
4、绿茶
在夏天怎么能不喝绿茶呢？绿茶作为受众最广泛的一种茶，不仅口感爽滑，而且其中所含有的维生素、氨基酸、儿茶素等成分对我们的身体有不少好处。随着天气越来越热，与其用冰淇淋，冷饮来消暑，不妨喝一杯绿茶来给身间带来一丝清凉之感。
由于绿茶是未经过发酵制成的茶叶，所以冲泡时水温不能高过，否则会破坏茶中的营养成分，相反温度过低也不利于茶香的挥发，最好是用85度的温开水来冲泡，口感会更佳。
5、青驰菊
夏季气候炎热，不少人会出现上火的情况。而菊花茶性苦，微寒，非常适宜当下饮用。截至目前，我国现有菊花品种高达3000种，其中来自菊花之乡开封所产的青驰菊却能脱颖而出，早在北宋时期还被当做贡品专供皇帝饮用呢。
基于优越的地理位置和自然条件，成品的青驰菊具有外形硕大肥美、花瓣根根分明的特点，不仅如此其中含有的菊甙、水苏碱、类黄酮、维生素等营养物质也要远高于其他品种的菊花。冲泡时取1朵加入热水闷泡3分钟，待茶汤放凉时小口慢饮，入口甘甜，仿佛置身于花海般放松。
用户评论
夏天最怕空调房冻凉了身体，每天都来一杯清凉茶真是太解暑了！这篇文章刚好提到了很多应季的茶类，我现在就开始去找它们体验一下。
有16位网友表示赞同！
夏天喝茶确实是一种享受，清爽解渴还能补充水分。感觉文章写的很详细，每个种类都有介绍，挺专业的，可以收藏收藏下次需要的时候再看。
有10位网友表示赞同！
我觉得这5款茶听起来都很好喝啊！尤其是绿茶的口感，夏天搭配几片西瓜实在完美！
有16位网友表示赞同！
“夏饮茶，病不沾”这个说法虽然有些夸张，但总体的道理还是有的。夏天身体容易出汗，补充水分很重要，喝点茶刚好可以达到效果。
有10位网友表示赞同！
我平时就喜欢喝茉莉花茶，清香幽雅，又很利于消化，而且夏天喝着也很舒心。不过文章里提及的其他茶也不错，有机会肯定要试试！
有15位网友表示赞同！
夏季天气炎热容易中暑，而这些提到的茶可以帮助我们降温，补充水分，预防疾病的发生。感觉这个建议很有道理。
有10位网友表示赞同！
这篇文章让我感受到夏天喝茶的好处，尤其是那些推荐的茶类，很多都是我比较熟悉的种类，真是让人想马上行动起来！
有12位网友表示赞同！
说实话，我对夏天喝哪些茶一直不太了解，看到这篇博文，感觉受益良多，以后我一定会试试你推荐的这些茶。）
有14位网友表示赞同！
我觉得“夏饮茶，病不沾”这个说法确实有点夸张，夏季天气炎热，要预防疾病还是需要多方面努力才行吧。但喝茶的确是缓解暑气的好方法。这篇文章分享的茶类我也认识大部分，有机会可以试试看！
有5位网友表示赞同！
夏天喝这些茶真的太棒了！凉爽解暑的同时还能补充营养，简直是夏日必备良品！ 这篇文章让我找到了不少试饮的新选择，期待我的茶叶之旅
有7位网友表示赞同！
我对这篇文章的内容挺感兴趣的，特别是绿茶和菊花茶，我平常都很喜欢喝。夏天喝这些茶的确可以起到很好的清热解暑的效果。
有17位网友表示赞同！
其实夏天喝饮料更好，喝茶太苦了，而且感觉没有冰镇饮料那么清爽！ 还是喜欢一些刺激的口味吧！
有16位网友表示赞同！
这篇文章分享的茶类确实很不错，特别是玫瑰花茶和柠檬茶，我个人很喜欢这类带有淡淡果香的茶饮。夏天喝一杯可以让我整个人都放松下来。
有12位网友表示赞同！
我一直觉得夏天喝水更重要，这些茶虽然不错，但总还是不如纯净的水来得直接有效！
有10位网友表示赞同！
“夏饮茶，病不沾”这个说法听起来确实很有道理，尤其是在夏季高温潮湿的情况下，喝一些清热解暑的茶的确可以起到很不错的保健作用。
有5位网友表示赞同！
绿豆汤、莲子羹这些都是传统中药类的饮料，相比起文章里提到的茶类，我觉得更容易让人感到舒适和安心，而且营养更丰富
有9位网友表示赞同！
这篇文章让我重新了解了不同种类茶的特性和用法，原来夏天喝茶不仅仅是解渴这么简单，还能够起到很多保健功效！我会回去根据自己的喜好选择合适的茶叶来尝试一下。
有7位网友表示赞同！
我平时不太喜欢喝茶，觉得味道比较苦涩，不过这篇文章介绍的茶种听起来都还不错，而且还有解暑降燥的效果，或许可以试试看！
有17位网友表示赞同！