冬天怕冷，怕干，怕燥，适合喝什么茶？养出冬季好身体
[微风]
#冬天##怕冷#冬季适合喝什么茶？每个人都不一样，得看你的身体怕什么。
胃好的人一年四季都可以喝各种茶，哪怕是绿茶，只是冬季喝的量相对减少。胃不好的人，一年四季都要少喝绿茶、黄茶和发酵度低的乌龙茶、新白茶，因为这些茶不发酵或发酵度低，茶性都偏凉。下面我们说说冬天怕冷、怕干、怕燥的人都适合喝什么茶？
不怕什么的人
如果你在冬天不怕什么，那你想喝什么茶就喝什么，茶本身就可以一年四季喝，只要控制好量就行。
怕干、怕燥的人茶品推荐
如果你不怕冷，胃也好，但总觉得口干、舌干、皮肤干，那是缺水的表现，可以喝点半发酵的乌龙茶。乌龙茶性质平和，特别解渴和补水，冬天一杯温热的乌龙茶下肚，皮肤立刻红润而有光泽，就像做了个SPA，长期喝皮肤会显水润。如果你想清热润肺，可以喝1-3年内的白茶，白茶清热润肺效果显著。
乌龙茶推荐：凤凰单枞、大红袍、水仙、铁观音。
白茶推荐：白毫银针、白牡丹。
怕冷的人茶品推荐
如果你是一到冬天就手脚冰凉的人，基本上肠胃也差，尤其是女性。所以呢，冬天一定不能喝绿茶，黄茶还有清香型铁观音，这类比较偏含茶多酚含量高，喝了会刺激肠胃，容易胃疼的茶。
下面呢，我推荐三种茶，怕冷的人呢一定要看完。
第一种，红茶。冬天寒冷啊，红茶是经过全发酵，茶性温和，还含有丰富的茶红素，儿茶素，一杯热红茶下肚，肚子和手掌都是暖暖的，特别适合肠胃不好，体质怕寒的人，尤其是女生啊，一定要热饮，最好是现喝现泡，自己一个人喝的，3到5克就足够了。
红茶推荐：正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红。
第二种，黑茶。深度发酵又烘焙过的黑茶对肠胃没有刺激，并且富含益生菌群，黑茶煮着喝暖胃又暖身。而且冬天很多人喜欢去吃火锅，吃大餐，容易油腻喝黑茶能去油腻。
黑茶推荐：六堡茶（除湿），茯茶（金花有益菌群丰富），熟普洱，老青砖。
第三种，存放3年以上的白茶。因为冬天比较干燥，很多人都会感冒。存放3年以上的白茶口感是很温润的，里面有茶多酚和黄酮类的物质都是对人体降火、降燥很有好处，也可以搭配陈皮、红枣、枸杞，效果就会更好了。
白茶推荐：存放3年以上的贡眉、寿眉。
冬季下午阳光正好的时候，煮一壶老白茶，让房间茶香四溢，茶香四溢的房间，冬寒心寒皆可愈。希望看文章的你也做一个热情温暖，且有力量的人。关注我喝茶的路上，对你真正的有用。
[微风]
你知道中年人适合喝什么茶吗？ 下期告诉你~
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用户评论
我听说冬日里来杯普洱老茶可以暖身又润喉，真的吗？
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喝点红茶过冬，暖烘烘的，感觉整个人都舒适起来了。
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想吃清淡又养生，有什么适合冬天的乌龙茶推荐呢？
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听说铁观音能提神又解腻，寒冬里的小确幸是它了！
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听说熟普洱有很好的养胃效果，在干燥的冬季正合适。
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冬日里喝杯茉莉花茶，清新不刺激，适合怕干的我。
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想试试冬季特别款的绿茶，能缓解干燥皮肤的问题吗？
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听说龙井茶味道清香悠长，冬天暖手包也是个好选择哦。
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冬日需要一款既能润喉又能祛寒的茶，铁观音可以选一个。
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是不是大红袍是冬季暖身体的好帮手，尤其是抗寒冷。
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怕干的季节里，来点黄茶做调节，感觉整个身心都舒展了。
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听说普洱生茶喝起来口感独特，冬天试试看看怎么样？
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寻找一款既能防燥又能暖肺的茶叶，大家有什么好建议吗？
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冬季泡一杯白毫银针，是否能让人感到温暖又舒适呢？
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想尝试一下普洱熟茶过冬，它有啥特别的地方吗？
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担心干燥对皮肤影响，绿茶加上蜂蜜泡着喝会怎样？
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对于怕冷的人来说，冬天喝什么茶最有效提升体温？
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有没有适合冬季提神醒脑的茶叶推荐，让我精神抖擞应对寒冷？
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听说冬日里饮一杯金骏眉茶能滋养身体、补充元气，是真的吗？
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冬季想要一款既能暖身取暖又能养胃健康的茶品，有哪些好选择？
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