立春喝完茶，不要只盯着绿茶。喝这三种优质茶对身体有好处

很多朋友对于立春喝完茶，不要只盯着绿茶。喝这三种优质茶对身体有好处和立春喝完茶，不要只盯着绿茶。喝这三种优质茶对身体有好处不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

春天是一年的开始。

一切的开始总是美好的，充满期待的。

我不太喜欢冬天，因为它太重太笨重。

如果你想穿得轻一点，你就得付很高的电费。

南方的城市都是这样，阴冷潮湿，室内取暖全靠小太阳或者空调。

想起前两个月的电费，妈妈看到的时候一脸惊讶和无奈。

一边抱怨自己不节约，一边又不忍心被冻着，让人忍俊不禁。

现在，春天来了，整个人变得轻盈了许多。

虽然冷空气还没走，但毕竟是春天，北风也不好意思走得太远太野。

微风偶尔会放弃，铆足了劲的寒冷不再有底气。

当然，伴随着轻松，还有心情。

一到晴天，蓝天白云，就生机勃勃，抬头就够了。

即使草坪还是黄的，除了常青树，其余的还是光秃秃的。

然而，当春天来到我的心里，春天的气息无处不在。

昨天我出差，遇到一场大雨。

回到办公室，想喝杯茶暖暖身子，特别是开始怀念一杯春茶的味道。

这种想法，一旦冒出来，就一发不可收拾。

但春茶还要等一段时间，就算脖子伸得再长，山上茶园的白茶树还在休养生息。

采摘，至少三月。

上市要到5月份。

不像现在的果蔬，几乎没有季节感，一年四季都有草莓。

李麻花过年吃了好几斤，又香又甜。

好像除了茶，很少有过季后到处找不到的东西。

脑海中浮现出一条信息：“春天除了喝绿茶，还有什么推荐的？”

的确，从古至今，人们讲究的不是时不时的吃，而是及时的吃。

就连喝茶也要顺应季节，才能突出仪式感。

对于爱茶的人来说，最熟悉的春茶就是绿茶了。

在江浙一带，民间还流传着“明前茶贵如金”的说法，可见其特别受爱茶人士的青睐。

然而，并不是每个人都适合喝绿茶。

由于工艺原因，绿茶必须杀青，不能发酵，所以茶叶中有大量的茶多酚。

有些胃寒、胃弱的茶友不适合大量饮用，否则容易刺激肠胃，引起不适。

换成其他更温和的茶会更合适。

推荐茶叶之一：新白茶

很多人说，喝腻了绿茶，想换个口味，可以试试白茶，肯定能适应。

言下之意，绿茶和白茶味道差不多。

不可否认的是，绿茶是不发酵的，白茶是微发酵的，泡的都是清亮的，鲜香的。

在习惯喝绿茶而不了解白茶的饮茶人看来，绿茶和白茶的香气和口感都非常相似。

尤其是新白茶，茶氨酸、茶多酚、咖啡碱、多糖等物质含量丰富，喝起来更加鲜美。

所以这部分喝茶的人甚至会得出一个主观的结论，认为白茶和绿茶一样。

但其实白茶和绿茶是两种完全不同的茶。

最大的区别就是工艺。

绿茶要固定，白茶不要固定，不要揉捻。

正因为如此，白茶保留了大量的天然物质，也具有长期保存的价值。

不像绿茶，必须当年喝完，茶多酚对胃的刺激会一直存在。

虽然新白茶中的各种物质都很活跃，但整体上还是比较平均的。

而且茶多酚、咖啡因类物质含量适宜，生产一个月后会降至正常范围。

即使是肠胃不好的爱茶人士也可以喝。

此外，新白茶富含茶氨酸，可以舒缓精神。茶多酚有杀菌消炎的作用，咖啡因可以提神醒脑.

从综合效果来看，非常适合春季饮用。

春秋累了，给自己泡一杯新白茶。

清新醇厚，香气四溢，可以缓解疲劳，恢复精神，在瞬间更好的完成接下来的工作。

第二个推荐的茶：老白茶。

与新白茶相比，老白茶更加温和。

前面也提到，白茶的加工过程中，没有杀青。

因此，它体内多酚氧化酶的活性就保留了下来，在将来的日子里，能不断地“吃掉”茶多酚。

经过了三年以上的陈化后，茶多酚会减少，会转化成新的营养物质。

故而，我们在喝老白茶的时候，会感觉到茶汤更加地醇厚，更加地饱满，更加地富有浆感。

关键是，温润，不苦不涩，刺激性极低。

这种转化，还伴随着品质的提升。

大家口口相传的“一年茶，三年药，七年宝”，并不只是虚言。

白茶越陈越香醇，是独属于它的特性，而其它茶类没有。

与此同时，随着刺激性物质的减少，老白茶还拥有了既能泡又能煮的特点。

只要确保投茶比例正常，煮茶时间得当，就能收获一壶香清甘活的茶汤。

在春天，乍暖还寒的时候喝，再适合不过。

当下，若是能饮一杯温热的茶汤，真真是一件极为惬意温暖的事。

从身到心，都被好茶所滋养。

不仅如此，还顺便体验了古人煮茶的风雅情致，一举多得。

推荐茶类之三：红茶

红茶给人的第一印象，就是温暖。

再加上成名时间久，大家对它的看法，基本上都是香香甜甜的。

无论以往喜欢喝什么茶，喝到红茶，都不会拒绝。

当下的时间，虽没有新红茶上市，但大家可以尝一尝去年的红茶。

譬如，去年的正山小种红茶，放到现在，已经差不多1年的时间了。

在此过程中，红茶经历了氧化还原反应，香气，依然是鲜活馥郁，层次多变的。

而汤水，变得更加丰腴饱满，又稠又滑。

很多老茶客，都喜欢把红茶放一放，养一养，隔年再喝。

适度地氧化还原反应，对原料好、工艺好的红茶来说，是件好事。

能让它的滋味更丰富一些，汤水更醇厚一些，内容更充足。

不过也要注意，红茶的保质期一般在3年。

千万别想着长时间地存放下去，但凡超过3年，香气和口味都会下滑。

春天悄至，岁月流转。

草长莺飞二月天，在冰雪消融的春天，最适合喝茶。

新白茶、老白茶、红茶、岩茶……这么多种类，真心难选。

所以，村姑陈一般是轮着喝。

亦或者是，看当天的身体状态。

如果前天晚上没睡好，早上起来精神差，就喝一杯茶氨酸含量最丰富的白毫银针。

最好是新茶，给自己补充满满的能量。

如果是午后为了消食解腻，那就要泡一杯岩茶，压一压荤腥，还口腔清爽。

晚饭后，散步归来，则一般泡红茶。

鲜甜浓醇的正山小种，泡得淡一些，就不会影响睡眠了。

当然，如果大家只喜欢喝某一种，确认过眼神，是自己此生挚爱。

那么，一年四季都喝一种茶，也是可以的。

如此想着，就觉得想念一杯春茶的味道，也变得格外美好。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。