红豆薏米茶会上火吗

红豆性平，有补气祛湿的功效，而薏苡仁性凉，能利尿健脾。两种性质结合顺畅，适量饮用红豆薏仁茶不会上火，反而有助于消肿、消脂、补充身体能量。同时，禁止大量饮用红豆薏仁茶。

红豆大麦茶的功效；

1.补血养气

红豆薏仁水有补血益气的作用，所以对心悸、头晕、心力衰竭等症状有很好的疗效。如果在粥里加入桂圆，效果会更好。

2.去燥去热

红豆薏仁水有去燥除热的功效。可以吃红豆薏米粥，消除皮疹和痘痘。如果清火效果更好，可以在粥里加入百合和莲子一起煮。

3.摆脱寒冷

红豆薏仁水有祛寒的作用，对体内寒气引起的感冒有食疗作用。如果粥里加几片姜，效果会更好。

4、化痰止咳

红豆薏仁水有治疗咳嗽的作用。梨可以切丁，红豆薏米粥煮好的时候，把切丁的梨放在一起吃，可以达到清肺热、化痰止咳的作用。

5.帮助睡眠

红豆薏米水有安神助眠的功效，对治疗失眠很有帮助，所以睡眠不好的朋友不妨试试红豆薏米粥。