两种水果泡茶健脾开胃，滋阴阳阳！唯一的缺点：只在夏季可用
到底是怎么回事？
汗液在人体内最初转化为体液。津液滋养我们的身体，出汗过多就意味着津液的流失。津液流失过多，就会损伤体内的阴气。
一旦阴气虚弱，就不能有效制约阳气，从而导致虚火的产生。如果虚火旺盛，人就容易感到烦躁、口舌干燥、手心发烫，甚至可能导致口腔溃疡，全身出现不适。
津液的流失，必然导致气的消耗。因为气体和液体是相互依存的，如果除去液体，气体就会被消耗。同时，津液不足还会影响阳气的代谢，使人感觉全身沉重，四肢无力，经常醒不来，睡醒后精神不振。走路、说话、吃饭都感觉很累，每一天都过得很难。
很多人抱怨夏天很难熬。其实，这很大程度上是阴阳两虚造成的。
如何应对？
补阳气是此时的第一法则。由于阳气的运化，我们所喝的水可以转化为滋补的阴液。不过，在补阳的同时，还需要一定程度的滋阴，才能抑制体内的虚火。只有这样，体内的阴阳才能达到平衡，恢复正常运转。
特别适合夏天的茶小配方。可以达到滋阴养阳的效果，非常适合这个季节的需要。而且用的食材都是时令的，酸甜可口，连小孩子都爱不释手。
荔枝黑梅饮不仅融合了两种时令水果的精华，还蕴含深厚的中药配伍，可以健脾开胃、滋阴阳阳。
荔枝黑梅饮
材料：新鲜荔枝7颗，黑李子2颗，大枣1颗，冰糖适量。
做法：新鲜荔枝去壳，将除冰糖外的所有材料倒入锅中，加水500毫升，煮15分钟，加入冰糖再煮5分钟。
荔枝，被誉为“果中之王”，是夏季限定的稀有阳刚水果。性味甘、酸、温，入心、脾、肝经。在中医理论中，荔枝具有补脾益肝、理气血、温中止痛、补心安神等功效。
李时珍在《本草纲目》中盛赞其“纯阳味”，但同时也提醒人们“若新鲜，吃多了会引起牙龈肿痛、口痛或鼻衄”。由此可见，荔枝虽好，但性热，容易上火。饮食要适量。
黑梅味酸、涩，性平。入肝、脾、肺、大肠经。黑梅具有敛肺止咳、敛肠止泻、生津止渴、祛蛔止痛等多种功效。
中医养生强调阴阳平衡，认为人体健康的关键在于阴阳的和谐统一。荔枝黑梅饮之所以能滋阴阳，正是因为它巧妙地利用了荔枝的温热性和黑梅的酸涩性。
荔枝性温，能温补脾阳，祛寒行气。但由于黑梅的收敛、限制作用，荔枝的补阳作用并不算太强，避免了上火的副作用。这样的搭配既保证了补阳的效果，又避免了温燥的弊端。
乌梅的酸味能刺激唾液和胃液的分泌，生津止渴。同时，其酸涩之性还可克制浮热，防止津液外泄。这种滋阴功效与荔枝的温热性相辅相成，使整个茶饮在滋阳的同时又滋阴润燥，达到阴阳平衡的状态。
需要注意的是，糖尿病患者应慎用。
夏季气温高时，人们往往容易出现食欲不振、消化不良等问题。何不亲手制作一杯荔枝梅饮，让它的酸甜口感和保健功效陪伴我们度过一个清爽健康的夏天。
用户评论
哇，这也太棒了吧！夏天确实容易食欲不振，这两款水果茶正好对冲一下。我试了试发现口感清爽甘甜，而且喝完之后感觉心情也舒畅了不少。只是可惜只能在夏天喝到啊！
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我也是个特别爱喝茶的人，夏季喜欢用各种水果泡茶解暑降温。最近偶然看到这篇博文觉得很有启发性，要试试看这两种水果的搭配是不是真的有那么神奇的效果。
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看来这款茶很适合我，平时也总是容易消化不过来。夏天的时候胃口确实不怎么好，听说这两款水果茶能健脾开胃，我就想喝上一杯感受一下！
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我其实不太相信这种“阴阳双补”的说法，但水果本身确实比较健康营养，可以泡个茶解渴降温。不过夏天热得不行就只想吃冰激凌了哈。
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作者说得对啊！夏天最适合喝这些清爽的水果茶了, 一清凉一下浑身舒服多了。不知道除了这两种水果，还有什么其他搭配比较合适呢？
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看到这款茶能健脾开胃就特别期待了，毕竟夏天吃东西总是没什么食欲。而且“阴阳双补”听起来很有意思啊，感觉自己对中医了解更深一点了。
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两种水果泡茶，确实简单易做，而且成本也不高。我打算找机会试试看，夏天热得容易没胃口的时候不妨喝一杯试试！
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这个标题吸引我了，看来这两款水果茶真的很有特色。不过我对这种“阴阳双补”的说法不太感冒，我还是觉得科学才是王道吧。
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夏天确实容易口干舌燥，这两种水果茶听起来倒是很不错。我可是个特别爱喝饮料的人，如果这款茶的味道好，就试试看吧！
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我平时比较注重健康，经常自己泡茶喝。现在看来要多尝试一些新的水果组合了，或许能发现更多有趣的搭配呢！
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虽然我不是很专业懂中医，但感觉作者的描述很有道理。夏季确实需要注重营养均衡调理身体，这款水果茶听起来是个不错的选择。
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只限夏天喝可真是让人郁闷啊！不过还是期待尝尝味道，看看“阴阳双补”的效果是不是真的像作者说的那样神奇。
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我更喜欢直接吃水果，泡制成茶饮的口味就感觉不够浓郁了。但这两种水果确实很适合夏天食用，补充水份和维生素也是个不错的选择。
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这款茶听起来蛮有趣的，不过我的生活节奏实在太快，每天都忙着工作，哪儿有时间去泡茶呢？
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作者说得很有道理啊！夏天的饮食确实需要注意清淡易消化。这两款水果茶的组合也挺不错的，值得一试！
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夏天喝奶茶才是王道嘛！这两种水果茶虽然听起来清爽解渴，但我还是更喜欢甜味多一点的饮料呢！
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健脾开胃、阴阳双补？这些话听起来很专业啊，但我想知道具体哪种水果和哪种功效搭配在一起呢？
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我对这种“保健养生”的说法不太相信，毕竟每个人体质都不一样。还是建议多吃蔬菜水果，保持健康的生活方式才是最重要的吧！
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夏天喝茶真的太热了啦！我更喜欢去游泳、吃冰激凌这些消暑解渴的方法呢！
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